英国历史学家弗兰克·特伦特曼在《物品帝国》一书中说：“一个典型的德国人拥有1万件物品。2013年，英国人总共拥有60亿件衣服，平均每个成年人100件，其中四分之一从未被穿过。”
电商购物越来越便捷的当下，大众对于网购的热情日益高涨。尤其是在各个线上购物节来临时，“买买买”成为了我们的日常化。有钱了要买、没钱了透支信用卡还要买、开心了要买、不开心了更要买.....
我们明知疯狂购物是不理智的行为，那又为什么会控制不住自己的购物欲望了？今天我们从以下5个方面来分析。
1、时代的发展
在21世纪，人们购物的物品爆炸式增长，这并不是因为人们的占有欲爆发，而是由于生产和贸易的进步。
现在只要打开手机，电视购物节目、视频直播、电梯广告中各类商品，就一股脑儿地向我们扑来。广告商家就像心理学家一样，把我们的消费心理，需求心理研究的十分透彻。挖空心思地运用各种视频画面、文案、促销手段，向我们兜售华而不实的物品。
2、释放压力
Lance M. Dodes在他的书中专门讨论了“心理上的无助感和精神成瘾间的关系”——“当我们产生情感上的无助和被情绪淹没的感受时，会产生巨大的焦虑。人们在面对焦虑时，会通过特定的自我调节机制，来保持一种控制感和情绪的稳定感。”“购买”也是其中之一。
平时在工作或生活上遇到很大的问题，没办法解决时，我们通常是选择“购物”这种方式，让得到一件物品的快感，来舒缓心中的焦虑。
3、 损失厌恶
诺贝尔经济学奖获得者丹尼尔·卡尼曼曾经设计了一个掷质硬币的实验，硬币是均质的。如果是正面，你将得到150美元；如果是背面，你将输掉100美元。但是实验结果却是，大多数人仍然拒绝了这个赌局，因为对于多数人来说，损失100美元的痛苦远远大于得到150美元的快乐。
最少收益多少，快乐才能弥补普通人是失去100美元的痛苦呢？答案是200美元。
比起收益，人们对于损失更为敏感。损失时的痛苦感要大大超过获得时的快乐感。像双十一、618节庆打折的产品，如果不买的话，就感觉损失了很多，这种感觉会促使我们疯狂购买，以减少自己的“损失”。
4、用物品弥补生活的不满
购买有时候并不仅是为了满足需要，而是为了弥补“想象的生活”与“实际生活”的差距。
对容貌不满，会买很多护肤品换妆品来抵抗脸部出现的问题；对自己的身材不满意，反倒喜欢买一些极具挑战的尺码，告诉自己一定要穿进去；对身份认同的不满，买一些昂贵的奢侈品，超出了自己的支付能力，但这代表着一种“高贵”的身份，或者让自己看起来更像一个成功人士。
5、大脑里的“爽点”
在购物时你会体会到一种“爽”的感觉，这种“爽”的感觉其实与我们大脑分泌的一种物质多巴胺有关。多巴胺是一种神经传导物质，它能使人感受到欲望和快感。一旦多巴胺分泌出来，这种购物的冲动行为就很难被抑制，这是因为多巴胺会改变大脑皮层的神经联系，影响人的自制力。
我们都体验到了，买买买让人快乐，它可以让人暂时获得身体和心理上的满足，但这种快感持续不了多久。当购物行为完成以后，人的兴奋和满足感会逐渐消失。在冷静下来后，发现买了大量的无用之物，还会产生懊悔自责心理。这时候痛苦情绪就会一跃而出，花了钱不说心里又憋屈，得不偿失。
所以我们应该减少冲动购物，限制购买特价商品。遇事不用购物这种简单粗暴的方式来解决，尝试着用其他方式代替，可以是整理家务、看一部喜剧电影，或者是跟亲人沟通交流。
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