美好早安联盟(343)线上瑜伽课记录,开启美好的一天,感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达。
今天是癸卯兔年闰二月初九,一切顺遂。今天是六点前来到我们的瑜伽早安课,已经有在会议室等候的女神了。致敬持续练习的女神们,向榜样学习,加油,我和我们。
今天是我们线上瑜伽课程早安发生了哪些美好的事情呢?今天是我的授课,除了请假的女神,正巧成了一对一授课模式,感恩。今天让女神来尝试一个一直想让女神们来练习的一个简单侧躺呼吸,看似简单而又不简单的一个侧躺呼吸,终于开始尝试这个练习啦。感恩女神的正向反馈,总结分享身体的练习感知以及身体伸展与局限的某些感受,期待下一次练习的进一步调整。
持续有效的练习是我们参加共学的意义,难而正确的事情是非常值得我们去练习,去培养,去成为这样的主导,滋养我们的身心灵。
今天是自我练习内容暂停。
生活需要一些仪式感。今天发生了一件有趣的事情,清者自清,一笑了之,处之淡然即可。
你喜欢现在的自己吗?你愿意为你喜欢的样子付出一切的努力吗?欢迎在评论区探讨,我们一起共同成为我们自己喜欢的模样,相互见证,相互扶持,相互学习,共同成长与进步。
感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达。对不起,请原谅,谢谢你我爱你。祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好。
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