90天的践行已经进行到了第五周,时间正好过去了三分之一,反思自己在过去的这一个月中有哪些变化呢?下面通过八大关注的角度来做一个月度检视。
八大关注是从年度目标分解到月度的任务,月度的任务固定在晨间日记的左侧栏目中,每天早上打开的时候可以看到,时刻提醒自己。
健康方面:希望全家人早睡,提前个一小时,23:00前上床。目前还没有完全做到,不过绝大多数情况下孩子们和我可以做到23:30左右上床,老公要稍晚一些,相对于之前24点后全家才上床睡觉的常态,稍有一点点地进步。
家庭方面:改善亲子关系,听家长课堂及睡眠课。孩子学校安排的一些家长课堂认真地参与了,教育专家的分享让我很有收益,同时我也将这些好的教育方法与很多有孩子的朋友去分享了。本周在外出做头发期间,一边让理发师剪头发一边用蓝牙耳机听了喜马拉雅的《睡眠革命》,了解到了睡眠原来有周期。上周开始和孩子一起255+番茄吃青蛙,效果很好,仍然在继续中。
事业方面:春季的网课结课+暑假排课,公司财务对账。春季网课开的比较晚只好延续到暑期,协调学员的时间花了不少功夫,好在一切已经尘埃落定。暑期排课及公司财务对账还在继续中——我把这类事情列为清单中的“重要不紧急”项限中,每天如果做完日程事件之后见逢插针地安排一点。意外收获,6月下旬开了自己室,新业务可以稍缓解下经营的压力。
学习方面:每天至少学心理学8个番茄+每周写4条头条文章,一篇投稿。这也是90天践行内容中的两大任务。——每天大部分的时间都投入在这两方面了。为什么把它列入优先事项中?我是想尝试找到自己的三圈交集。去年曾经做过一次三圈交集的测试,大致是:写作,情感答疑及整理,所以年初在做梦想版的时候,分别给刻意给自己安排了:学习写作——正好遇到了易效能的文案组;情感答疑——报了心理咨询师的职业考试。整理——网上16天的整理训练营。如今,整理训练营已结束,剩下两项任务在继续。
社交方面:整理155人脉表单。把它列入了6-8月长期的清单任务,截至时间是8月底,排序是:每天的清单完成之后整理一些。目前已经整理完了钻石人脉的全部,黄金人脉的50人已经列出了名单,详细的信息还在进一步的整理中,白银人脉人单列了一小部分,手机的通讯录也在同时整理中。预计在8月底全部整理完。
效能方面:主要是学习易效能的课程及90天践行。首先,第三期的21天实操训营又复听了一遍,当时上课拉下的一些细节又重新温习了下,并且把叶老师讲的PPT都截了屏。其次,跟随90天践行班的节奏认真践行,每周准时参加班会及召开组会,做详细的会议记录,按照系统作业,认真去实践并完成,其间遇到有困惑的地方及时与班主任,教练去沟通。另外,兼负B x组组长,每天再忙也抽一定的时间与组内的成员沟通,互动,尽量解答员工提出来的各种疑问。
财务方面:关注每个月的支出与收入。由于疫情公司业务受损,6月下开了新业务,目前可以带来一定的收入,但也是杯水车薪。公司业务除了等待北京的政策外,接下来要多开网课或者一对一,弥补前期的亏损。家庭财务方面——给孩子暑假报的辅导班有点多,开支有点大。听从操盘手朋友的建议,6月底开始关注股票账户,真是料事如神,近期果然有一段小行情,账户翻红,可惜的是没有及时止赢。
休闲方面:周末定期带孩子出去玩。两个女儿已经迎来了初三的生活,即使暑假每天依然过着线上学习生活,因为有我这个好学的妈妈在身边,她们没有松懈的举动。随着北京地区疫情的降级了。周末带女儿约小伙伴一起逛公园,家长们也借机放松一下聊聊天。这也是我和孩子一周唯一的一次放松活动。——稻香湖里的荷花与开满鲜花的草坪景区,让人流连忘返。
总体反思:八个方面都在同步有条不紊地进行中,不管是重要的,不重要的,都已贯通在每天的生活中在,有些在刻意的练习,有些在重复着进行。总体看来,还算是平衡。唯一不足的是每天的运动量基本上没有,这个接下来也需要排入日程。
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