我很赞同武志红的生命隐喻和人生脚本的观点。加上有过心理咨询的经历，更加深信，我们的心理问题一定是与小时候的某些经历有关系。
以我自己亲身经历为例，我是从小到大在人际交往中一直有某种苦恼。当我进入催眠状态后看到的，是小时候与父母那种激烈的冲突(这个激烈是相对小时候的我而言，在现在看来就是父母的平常的打骂).而正是这个激烈的冲突的各种细节，造就了现在我的心理问题。
而我觉知到了这一段经历后，我发现，有种豁然开朗的感觉，是一种觉得整个障碍一下子被打通了。
我认为这种觉知带来的改变是根本性的。比各种改变计划都要有效。
你所说的那个小时候的深刻的回忆，有可能是你的人生脚本。试着在一个身心放松的环境里，仔细地回味那个深刻的回忆。回到当时的情境当中，越仔细越好。注意去体会，你当时的感受？注意你当时最痛苦最害怕的情绪，并且注意你父母当时的表情和言语，这些话语很可能是对你的重要暗示，是心理问题形成的源头。
另外，根据你的描述，可能还有另外一种情况:那个回忆可能不是你的人生脚本，或者只是部分的人生脚本。因为在那个回忆里，你己经是很害怕你父母对的骂，已经很害怕自己因为"犯错"或不听话而受到的冷落，
所以我猜可能在此之前，你与父母已经有过了激烈的冲突。只是这部分被压在了潜意识里不能被意识到。而这一段的回忆才是真正的人生脚本。
在你的小时候甚至是婴儿时期，在父母对你的养育时很可能发生过这样的事:你因为调皮任性，而被父母教育过，骂过，打过，可是都无济于事，你父母对你发出最后的通碟:你再这样爸妈就不爱你了！不要你了！你这么不听话，不要你了！诸如此类的话。并且以实际行动来表示对你的冷落。在打被骂被冷落中的你感到了深深的恐惧。这种恐惧让你学乖了，而这个学乖，又得到了父母的正面肯定，这种肯定又让你重新地感受到父母的爱。这让你感到莫大的幸福。
正是这深深的恐惧与莫大的幸福，让你有了一个重大的心理假设，我要努力地去迎合他人才能得到他人的肯定。
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