拖延症是让众多家长们头疼的事。经常听到家长吆五喝六的催促“你作业怎么还没写完呀，写作业还东张西望拖拖拉拉。”“快点，马上要迟到了，早就喊你了你就是，，，”面对孩子们的拖延我们来看看拖延背后是什么？
一类:做事拖拉，无力懒得动，不到最后一分钟就不行动。
二类:拖延症患者有畏难情绪，找很多借口，就是不启动。
三类，面对庞大的任务觉得及早动手没有成就感，比如一年写一篇论文不会第一天就动笔。
四类，过分自信，这事没问题，小意思。比如我们住的近不需要提早出发，而往往就是住的近的人会迟到。
对于孩子来说第一二类比较普遍，来分析看看孩子拖拉的原因。大人的性子急，唠叨催促让ta们逆反对抗。但ta们直接对抗会遭到更大的数落，指责，只能选择拖拉来对抗，就看着家长着急。老师布置的作业多让ta们畏惧，家长的高要求让ta们无法达成。
举例:有次快要出门时，我让儿子去穿袜子，而那时候他已经拿到袜子在手中准备穿了。而我在做自己的事没看到，就听到他说“我知道正要穿呢”。还有一次我做好早餐就在厨房里喊到:儿子，你去刷牙准备吃饭。而他其实上完厕所时顺便刷了牙的，就回应我说，我已经刷了你还喊。孩子的习惯在我的影响下挺好的，因此他知道做好自己的事。如果我们多说几句就会让他们反感，我相信生活中这类小事积少成多就会让孩子们由反感到对抗，故意拖延。
另一个就是家长们不要把向学霸学习挂在嘴边。也不要总说看看人家小明学习好又听话。用比较伤孩子的自尊心，还说这次考试你一定要考多少分等。孙悟空那么神通广大还是怕唐僧念紧箍咒呢。再就是强调不现实的目标只会变成负能量，孩子觉得遥遥无期，很容易放弃。协助孩子把大目标分解成小目标，靠生活中的点滴去支持他克服畏难情绪，克服遥不可及迷茫感。所有这些都是为了有一天把安排时间的权利，交回孩子自己去为自己的人生而努力。
拖延症不仅是孩子的问题，而也是成人的惯例。当孩子让你陪ta们玩，让你去做些事时，我们也是一而再再而三的推脱，忙碌的借口没去满足他们。而拖延症是一场自己与自己的博弈。小孩子不懂这个道理，但我们家长要培养这个概念。给孩子辅助，学习怎么跟自己的惰性和畏难情绪博弈。改善孩子的拖延不能靠催促，强迫施压。而是自己先调整好自己的惰性，自然也会影响到孩子。
总之，在改善拖延症的过程不断降纬，找到容易给孩子成就感的标杆。在给于奖励上变着花样，一定不是买玩具，玩手机，而是再奖励有成就感的有意义的，能让孩子记住并喜欢，或者他最喜欢的，让他觉得有赢的体验，你甘拜下风，让ta们暗自得意。
如果说你总为孩子的问题抓狂和无所是从，那一定是你的方法有误。自己身上需要改变和调整的地方。教育孩子的智慧就是家长们的个人成长的重要性。自己的行为模式和点滴的不良习惯积累所致。
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