因为今天要在咨询室坐班,晚上还要参加督导,担心完不成万步健康计划,只好早上起床就去跑步加快走,沿化湖走了3圈,完成7千余步,内心获得了成就感,不过也占用了写简书的时间,留下一些遗憾,还好可以补上。每一天的时间都是有限的,我们做了这件事,就意味着可能要放弃另一件事,就像今天早上我选择了去锻炼,就得放弃读书,现在我选择写简书,就得放弃抄笔记。不过当我们能够学习用积极思维来考虑事情,享受当下的愉悦感受时,我们就会获得内心的成长,从而激发内在力量去完成我们想完成的事情。最重要的还是凡事要有计划,有目标,并定期检查梳理,保证计划的可行性,近期目标与远期目标的一致性。 2022-06-24
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