2022年10月12日——Day161
人生关键词：健康️～影响～成长
1，今日成长
输入：听书《认知盈余》
输出：日更五记
开源：无
固本：午睡，硬笔1个番茄钟。
2，今日所获
教育是一场浸泡，是拿你自己的心境，去泡你的孩子。
3，今日小确幸
01 在同事操心下找到了手机
02 今日感冒好多了
4，今日育儿陪伴
01 无
02 视频10分钟，得知今日奶量比昨天好些。
5，今日觉察与看见️
01 无论有多少事，都不要让自己的心忙碌，越忙越乱。今天手机因为要给车充电，就随意放在了旁边车座上，下次一定放回包里。寻找时，明明到车里看了2回，就是没发现，就这样徒然浪费了1个小时时间。
02 对于科学活动手册，真的太难了，我自己都不会，也找不到答案。所以做这样的事，特别特别心累，好想摆烂。
03 晚上告诉自己，经历了那么多风浪，现在最重要的是保持自己的情绪和状态，其它都会过去的。
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本文标题：2022-10-12
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