怎样克服惰性问题
每个人都有惰性，惰性是一种厌倦心理或厌倦情绪，表现在有态度懒散、情绪抵触、办事拖拉、效率低下。当你有一件事情要在几天内完成，而你却非要等到最后一天才加紧去做；当你明知道那样做能使自己积极向上改变现状，而不愿去尝试，不愿改变平时的一些生活方式或状态；当你准备做一件事情，而迟迟却不能开始；当你正在进行一件事，中途而止，没勇气没信心往下进行等等。你想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日的生活着。
一个人的惰性其实是缺少目标，缺少勇气，对所面临的事物或者待处理的事情没有热情，如果一个人缺乏对生活的勇气或者兴趣，放弃了自己的追求目标，做一天和尚撞一天钟，感觉前途渺茫，那么久而久之，就会产生惰性。一个人依赖于他人太多时，有些原本自己能做的事情就少做或者放弃，就会产生惰性。一个人如果没有了危机感没有竞争的能力，处于不思进取、满足于现状、放松自我，就会产生惰性。惰性是一种腐化剂，它会让人安于现状，走下坡路，消磨斗志，直到一事无成而悔之晚矣。
具体应该怎样才能克服惰性呢？
我认为克服惰性的方法可以从三个方面来解决：
一、要学会高效集中：如果用三天松散时间完成的小任务，你可以不可提高效率提前完成？每天把要处理的事情集中在某个时间段来做，例如今天的看书任务，抛弃散漫状态，把看书时间高效集中，规定某短时间内完成某一部分，再给自己一个休息的时间。这样劳逸结合，可以提高效率。
二、降低要求做事情：如果你将自己的要求过于苛刻,对自己的计划安排过于饱满的话,是很难坚持做下去，而且会感到很累。这种情况下可以适当降低一些要求,做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做你想了很久的事。例如做腹卧撑运动，你始终不能坚持下去，你可以降低要求，认为很容易完成的，那么一天就只做3个，这样的话就显然没有压力，其实每天做的话，肯定不至是3个，你会轻松完成你想做而坚持不了的事。这个过程不看结果如何，能够克服惰性，形成习惯后就会更新目标。
三、学会肯定自己：勇敢地把不足变为勤奋的动力，在学习或者其它事情处理上时都要全身心投，争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明方向不对需完善改进方法。每一个小努力都要肯定自己，这样让自己有信心继续完成。
按照这种方法努力一段时间，你会发现自己竟然能够坚持做某一件事，而且乐在其中。你还会发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难的事情而且不断更换着更高的目标。
克服惰性，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。克服惰性就是挑战自我，在实际的生活学习中持之以恒，每天逼自己一点，你的进步你的改变会令自己惊讶。
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