我的三个目标：
1.养成早睡的好习惯（22:30）
2.体脂率21%，练出马甲线
3.每日输出一篇时间管理践行简书
· 作息：昨晚忙完正好十点半，然后扔下手机读书进入睡眠状态。这是一天中最最幸福的时刻，台灯下读会儿书，所有的事情都放在一边，最安静的时光与自己相处，哪怕只有两分钟，也要以这种方式结束一天。所以希望多些时间留给阅读。
·体重管理：今天晚上有聚餐没有去运动，所以在饮食上做了控制。
·简书：白天利用碎片化时间记录了一些，剩下的晚上来补充。以后尽量早一点点。
大处着眼，小处着手。
结果：最近的精力一直在完成一只大青蛙，但是今天想到像这种要花很长时间的不应该是一只青蛙，而是可以分成很多个逐步可达成的步骤去完成。
道理懂得再多，都得看是否能落实到行动。做与不做差距太大了。
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本文标题：时间管理践行日记Day3
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