生活中总会有意料之外，难避免猝不及防。
面对意外突发，每一个人的反应或许不同。慌乱、烦躁、惊恐、麻木，这些可能不是我们希望出现的反应，但往往是最本能的；平和、沉稳、冷静、理智，这些大约是我们期待拥有的，常常需要更强大的内心和智慧才能做到。
我们现在常说要学习接纳自己，接纳自己的情绪，只是很多时候所说的接纳是我们希望看到的被人们所赞颂的那些方面，比如说优秀的表现，积极的情绪。而事实上我们需要的接纳，还应包括接纳自己的不完美和负面情绪。
近两天在刷到的小视频或者各种群里比较频繁的看到一些发泄不满甚至产生争吵的，甚至还有跳楼的（不太清楚原因，好多人传是压力太大）……这些应该都与接受不了自己的负面情绪有关，其实，负面情绪的产生也是我们正常的一些表现，就像我们身体的正常的新陈代谢一样，我们要允许它来，接受它在，放掉它走。这样我们的心理才能更健康强大。
希望我们都能心情舒畅地度过每一天。
该着狗蛋倒霉，晕晕乎乎闯进女厕所，惊得魂飞天外，又自己被自己撞晕。被二妞吐了满身污秽，加上自己醉成一摊泥，此刻真的...
生活中总会有意料之外，难避免猝不及防。 面对意外突发，每一个人的反应或许不同。慌乱、烦躁、惊恐、麻木，这些可能不是...
第五日。 今天狐狸吃到了葡萄，小马走过了小溪，小红帽见到了外婆，乌鸦也喝上了水。 青蛙跳出井底，懒洋洋的躺在池塘边...
现在仿佛是处于一种泥潭之中，无法前进，也无法后退。一直有一种空虚感，想要看很读书，可一旦有了时间，看到书反而觉得头...
哎呀，数模实在是太畏难了，一不会就马上放弃了，是不是很后悔大一不好好努力，大三就会也后悔了，英语也落下了，好久没有...
从早上来上班到现在一直是忙炸了的状态，而我的爆脾气也一直都没有压下来，烦躁到啥都没搞，朋友圈没发，此刻终于处理完所...
（一） 晚上快11点，小家伙突然发烧，38.6℃，有些高，媳妇着急了，非让我拉着去医院。 我说应该就是感冒了，先用...
今天一个很久没联系的伙伴联系了一下，毕业之后彼此都有各自的事情，有生活的琐事，也有恼人的心事，偶尔互赠礼物或者简短...
早上二小姐起床气十足，大少爷懒洋洋磨叽磨叽，我催啊催啊，没有骄傲放纵，只有着急上火。 哥哥躺在妹妹肚子上，哎呀，妹...
要写些啥呢？ 感觉最近没有时间思考工作以外的事情，加班比较多。 最近在玩社群，自己管理社群，挺累的。 不过好在也是...
本文标题：絮叨（五）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xhvkurtx.html
网友评论