【第42篇·Anna】 无题

  习惯性崴脚加上身体虚弱两个多月没有进行瑜伽练习，今天开始又重新慢慢的增加练习发现退步了好多.健身没有捷径，唯有持之以恒。况且瑜伽的好处在与对心理平和和自我的沟通，这更是学一两个造型无法体会的，需要长久的和自己的身体对话，长久练习的自我控制......我想，这也才是运动最大的魅力所在所以继续慢慢练习吧！