【第10篇 Anna】平衡

作者: 享瑜伽康复理疗 | 来源:发表于2018-02-09 11:57 被阅读0次
【第10篇 Anna】平衡

今天我们要打磨的概念是:平衡。

一提到平衡,大家首先想到的就是关于站立平衡类的画面,站不稳的就是平衡不好了,我儿子在很小时也已经知道“平衡力不好”这个词了。

瑜伽里有平衡体式,如上图摩天式,树式等。稳定是一种技能,而平衡就是一种信念。

瑜伽之所以广为流传且被大家越来越认可,除了她从形体给我们改变外并改善了我们的思维,影响着我们的生活。

瑜伽精神并不局限在一个教室、一张垫子之上,我们会发现生活处处皆瑜伽,今天就拿:平衡 从几个维度来举例说明。

瑜伽

首先根基稳定才可保持身体的平衡,

更是对内心的考验,不可一味追求高难,只做适合自己当下的练习,瑜伽是用来为我们服务的,切莫被她束缚,即便很简单的体式也可以感受到平衡的喜悦。

恋爱

有时会有消息传出,双方恋爱性格不合分手,一方不同意打击报复令另一方悲惨至死。这就是失了平衡之心,得之我幸不得我命,那是你曾经的挚爱又何必如此?!

婚姻

信任为本、尊重为前提、理解与关爱为发展之必备要素,任何一个点都需要以平衡之心待之。

当你翻对方信息时、当你恶语相向时、当对方在辛苦家务你却玩乐时…你已经失去了平衡之心,忘却了婚姻的意义。

减肥

之所以把它作为一个维度来探讨,是因为这是大家经年不变的热题。

胖,非一日之功;减,更不可快速而为。不然,身体就会大大受损。减肥,需要科学合理进行,通过一个过程改变自己的日常不正确的生活与饮食习惯,进而达到根治的作用,比如,我们的断食排毒课程。

从商

每一行业的商家都有自己的产品,若要长久经营无不“以质量为根本,以服务为前提”,合理推广自己的产品,切不可因一时之利所一世之誉。

瑜伽练习也是一种沉淀,慢慢积累对体式对生活都会有不同的感悟,期待世界更加美好。

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