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健康饮食

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作者: 根姐养生吧 | 来源:发表于2021-09-02 11:44 被阅读0次

    丁香医生:蛋黄可以放心吃。很多人认为,蛋黄胆固醇含量高,但目前并没有证据表明每天吃个全蛋会显著影响血脂水平。而且,蛋黄里的蛋白质含量比蛋清还高,钙、铁及多种维生素也都在蛋黄内。


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