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我手写我心20230405

我手写我心20230405

作者: 恩源 | 来源:发表于2023-04-04 22:46 被阅读0次

    清明节,又没回乡祭扫。一为假期,一为父亲的病,一为有的人分出了你家我家,嫁到了他家是他家,他妹出嫁还是他家,什么逻辑?不想跟他理论,躲远一点吧。

    今天早起,给父亲做了他想吃的东西,清单略微带本味甜的东西,想吃就好。

    空余间思考,其实自己不要那么累,没事给自己找罪受,劳模啊?我当不了!

    每天专注3件事,就够了。时间、精力、压力,都能很好地管理。

    工作,目前的饭碗,正常推进。学习,未来的发展方向,持续、螺旋式、阶梯式的上升。家庭,人们生活的港湾,必须维系好。

    正念练习,自我觉察,放松……把放松的能量传递到周围……尤其是家人……情要讲,理要讲,智慧也要讲。

    去医院,在陪护床上睡了一觉,好放松啊……

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