记得之前听过一个故事,是关于如何甩掉不开心的。方法是准备一个吐槽盒,把每天不开心的事情写在纸条上,扔进盒子里,让不开心的情绪也随之被丢弃和封存在了这个吐槽盒里。渐渐的,每天负重越来越轻,每天想吐槽宣泄的事情也会越来越少,纸条增加的越来越慢,心情随之越变越好!
于是今天我又准备了一个开心盒子,可以把每天开心的事情也写下来,放进盒子里,但随时可以拿出来翻看,让自己时不时的开心一下,无形中增加了开心的时间,保留了开心的记忆,让开心成为我们生活的常态!
记得之前听过一个故事,是关于如何甩掉不开心的。方法是准备一个吐槽盒,把每天不开心的事情写在纸条上,扔进盒子里,让不开心的情绪也随之被丢弃和封存在了这个吐槽盒里。渐渐的,每天负重越来越轻,每天想吐槽宣泄的事情也会越来越少,纸条增加的越来越慢,心情随之越变越好!
于是今天我又准备了一个开心盒子,可以把每天开心的事情也写下来,放进盒子里,但随时可以拿出来翻看,让自己时不时的开心一下,无形中增加了开心的时间,保留了开心的记忆,让开心成为我们生活的常态!
本文标题:开心盒子
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