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时间等于生命

时间等于生命

作者: 尚影ETONG | 来源:发表于2017-12-16 22:53 被阅读25次

    今天和大家聊一聊时间黑洞,顾名思义,时间黑洞永无止境的吞噬着你的宝贵时间。你会在一段时间内全身心的投入于一件事情当中,但事后又感到后悔万分。比如,大家有没有过这种情形,玩着手机丝毫感觉不到时间的流逝,但一抬头一个小时已经过去了。

      为什么会产生时间黑洞呢?时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单而有趣的事情,刷朋友圈看八卦远远比编写一篇报告更有趣很多。有没有这种情况,你刷着微博,看完一段后,发现底下一些相关的信息也特别精彩。这些关联的信息吸引了我们很多的注意力,同时也消耗了我们很多宝贵的时间。

      那么,我们如何打败时间黑洞呢,通过不断的练习,慢慢养成良好的时间管理习惯。下面给小伙伴们推荐一些小方法,改掉我们的坏习惯。

1、记录时间日志

(1)好处:可以提醒自己珍惜时间    分析时间的投入与产出    找出自己的高效时段

(2)方法:每小时记录一下自己都做了什么,坚持一整天

2、分析自己一天的时间日志

分析自己高校时间段是何时,又有多少时间被浪费了

3、避免浪费时间的小方法

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