现如今，很多家庭都有了二孩三孩，相比以前的独生子女，就多了一个问题：孩子们因为玩耍游戏，或者父母的爱而争斗，如何平息孩子们的情绪，成了家长们的一个难题。
美国“正面管教协会”创始人、正面管教培训体系联合创始人、杰出的心理学家、教育家简·尼尔森博士在《苏菲的愤怒选择轮》中，就讲述了这样一个故事，我们从中也能看到一些端倪。
苏菲搭了一座很高很高很高的摩天大楼，可她正打算给妈妈看时，弟弟诺亚踢着足球把它碰倒了，苏菲很生气，就想打弟弟，还好妈妈及时赶到，救下了诺亚。
妈妈安慰了苏菲，同时教育她生气也不能打人，而是要找到既不伤人又能让自己平静下来的办法，苏菲想到了拧枕头、吹气球、跳舞踢腿、画画、跳绳数数等，在妈妈的引导下，苏菲制作了一个饼图圆盘，然后在每一个饼图里画上了一个主意，并取名叫“愤怒选择轮”，以备特别生气的时候用。
第二天，诺亚把苏菲的玩偶弄坏了，苏菲正准备揍诺亚时，突然想起了自己的愤怒选择轮，就跑过去选择了气球，把气球吹得大大的，然后告诉了妈妈，妈妈也笑着鼓励了她。
《苏菲的愤怒选择轮》通过这个温馨的故事，可以让我们知道，如何让孩子恰当表达愤怒和正确处理愤怒，为家长和孩子提供了具体实用的方法。
如果你还在苦恼自家的几个宝宝怎么带，那么选择这本书，绝对是一个很好地尝试。
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