为什么重点高中,名牌大学是抑郁症的重灾区?
成绩重要,但是面对挫折,人生暂时低谷,不气馁,正确全面看待自己,想办法克服困难,解决问题,平和心态更重要。只有如此,才能为自己增加持续不断能量,输入长久动力。
在平时调整的个案里,重点高中的学生占了很大比例,有一些名牌大学的学生,为什么优秀的学生容易患上抑郁症,主要原因是什么?
通过对一些来访者的经历,症状,感受分析,这些学生有共同的特点,比如性格都是敏感多疑没有安全感,自卑自责,害怕失败不敢面对,在意别人的评价等。尤其在小学,初中时成绩优异,几乎是班里,年级的尖子生,都在学习时遇到听不懂,学不会的经历,或人际关系方面遭遇不愉快的事情。
这种性格在遭遇挫折失败,成绩下降以后,否定自己,觉得自己一无是处,别人都比自己强,但不甘心成绩下降,又觉得没有能力改变现状,出现高度焦虑。根本在于并不是优秀的学生患上抑郁症,而是出现成绩下降以后接受不了落差,又没有能力改变。所以患上抑郁症的根本,是失败以后又接受不了下降的落差。
调整学生的抑郁症,主要是调整学习状态,学习状态好了,成绩上去了,抑郁症自然康复。
如果让学生接受成绩下降的事实,可能暂时缓解一下焦虑,但会埋下更大的隐患,以后会出现更严重的症状。
调整这些学生,相对比较容易,就是利用他们过去的成功体验,利用他们想好的动机,动机越强,越努力,容易康复,还有一些上进心强的学生,经过调整,不但没有症状,而且比原来更优秀。
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