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蒋美霞60天践行收获

蒋美霞60天践行收获

作者: jiangmeixia | 来源:发表于2018-09-26 09:59 被阅读0次

没有记录就没有发生

如何过一天就是如何过一生!好快,60天践行就这样走完了!这60天我的收获成长在哪里呢?以八大关注检视一下自己

 

【好习惯养成】

早起:养成每天早起,不再需要闹钟,最迟不超过6:15分起床

早睡:没有养成,只有在孩子上学期间是在10点前睡觉

冥想:冥想正在进行中,感觉特别的好,让自己变得坚强

运动:养成了运动的习惯,有时练瑜伽🧘‍♂️,有时跑步‍♀️,有时做立卧撑,有时做深蹲.

阅读做笔记:这点没有做好,一直想,可是都没有去做,接下去要主要设成目标,每天听或看30分钟!

【个人成长】

1.受邀接了9.26大课的环境组组长,今天是上课时间,打开觉察,挑战自己,让自己没有退路,逼自己一把!知道自己要走的路:不断地提高纬度,修行在路上,借事练心,借假修真,生活中任何经历都是在修行,修德!商业是一种修真。人生是一种修行,生命是一种修行!

2.加入了亲子时间管理班委,决定和大家一起学习,一起服务更多人.

【事业】

大家都在努力,创造业绩,打造团队的凝聚力!上月业绩突破了30万,继续努力

基本平稳发展。

【财富】

努力学习《社区营销》,为自己加把劲!

【效能与自我实现】

3只青蛙:完成的不够专注,需静心,心太急,想做的事情太多,专注做好一件事!

晨间日记:有了写晨间日记的习惯,虽然不是每天写,但心里已经有了想写的欲望。

任务清单:利用清单,感觉做起事来不那么丢三落四了。

日历:学会了使用日历,把重要的事情会提前安排好,虽然有时还没有按照日历上的规定去执行,一定要改进。

【娱乐休闲】

和朋友聚餐一次;

员工聚餐一次;

泡了4次脚,做了两次身体,让自己变得更好!

【感悟】

一定要提早准备,设定目标,按照目标去完成,才是上上策。运用好现代工具,听话照做,放好心态去接纳一切!一个人只有管理好时间,才能管理好团队!

【目标】

坚持早起运动,整理清单,检视、写反思计划,冥想🧘‍♀️,刻意练习,专注吃青蛙!经营人心,和孩子一起学习时间管理,想要改变别人,先改变自己!

【小确幸】

1.感恩达薇老师把我带进来易效能的课堂!

2.感恩在群里感受到了大家的付出和大爱!

3.感恩生活中发生的一切,所有发生的事都是来成就我的!

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