读书打卡20200522

津和液的区别

津和液里面的营养物质，津含量的多寡决定了它是津还是液。清亮、稀薄含精少的叫津；黏稠、浓密含津多的叫液。液再浓稠一点儿就变成了半固体的髓（脊髓和脑髓），髓含精量越多，髓就越致密，你的精就越足。

体液的精主要来自五谷，越吃粮食的人，骨头越结实；越站桩的人，骨髓越充盈。

小孩摔一跤就出现骨折是因为从小喝饮料、吃炸鸡块、薯条太多而不吃或少吃为主食的结果。