终于读完了这本心灵成长类书籍中的经典。这本书曾在《纽约时报》畅销书榜单上保留了整整二十年！经得起时间洗礼而依然受欢迎的，肯定有其独特价值之处。事实上也是书中很多的观点都突破了我的认知。让我对人生中的问题，痛苦，爱，追求，价值实现，自律，懒惰，放弃，恐惧等概念有了全新的认识。漫长的一生中，任何人都能以真正的爱为基石，通过自律去面对人生中的问题与痛苦，不断学习与成长，就能让心智成熟，实现自我完善，最终达到真正的平和喜乐的境界。这就是本书阐述的内容。它从四个方面来进行讲述，我用自己的理解解读一下：
一，自律
书中提到，人生本就苦难重重，这是事实。人只有直面现实，勇于去解决问题，才能获得真正的解脱。而解决人生问题的关键在于自律。而所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承担痛苦，解决问题。面对问题或解决问题，也许我们都会，但更难得是要主动地，积极的态度去面对。因为很多时候，很多人遇到问题都是被迫去面对，被迫去想解决办法，最后造成的结果也许是一样，但是心态上是完全不一样的。主动积极的面对问题，会让人更能调动自己的资源去解决，心态上也更有征服感，也能增加自信心，但是被动面对问题的结果只会增加当事人人生多磨难的体会。所以，遇到人生中任何问题，都要不停的提醒自己主动地积极的去面对很重要，能产生完全不一样的心理状态。那就要求外面做到“自律”。它有时四个原则：
推迟满足感：要求人在遇到某件事情时，要先去做最困难的部分，最后才能去做最容易的部分。这样不仅能锻炼自己解决问题的能力，也能增加解决问题后的成就感与幸福感。因为越往后越容易。
承担责任：勇于承担属于我们自身的责任，但也要勇敢的拒绝不是我们的责任。这点最难得地方在于，你要多思考，哪些责任是你要负责的，而哪些你根本与你无关。
忠于事实：这点很难，我们经常倾向于说出我们自己的评论，看法，见解，但是却不那么说出事实，这需要我们保持反省，反省自己的言行。《非暴力沟通》里的一首诗也许能说明这件事有多么的不容易。
我从未见过懒惰的人；我见过有人有时在下午睡觉，在雨天不出门，但他不是个懒惰的人。请在说我胡言乱语之前，想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称为“懒惰”；我从未见过愚蠢的孩子；我见过有个孩子有时做的事，我不理解或不按我的吩咐做事情；但是你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样？我使劲看了看，但从未看到厨师；我看到有个人把食物，调配在一起，打起了火，看着炒菜的炉子-----我看到这些但没有看到厨师。告诉我，当你看到的时候，你看到的是厨师，还是有个人做的事情被我们称为烹饪？我们说有的人懒惰，另一些人说他们与世无争，我们说有的人愚蠢，另一些人说他学习方法有区别。因此，我得出结论，如果不把事实，和意见混为一谈，我们将不再困惑。因为你可能无所谓，我也想说：这只是我的意见。
------鲁思•贝本梅尔
保持平衡：保持平衡的最高原则是放弃。什么都想要的结果要么是什么都没有得到，要么就是丢掉了当下最重要的东西。所以，纠结时要提醒自己思考当下什么东西才是最重要的。学会取舍，才能有所收货。
二，爱
原来我的观念的爱是如此的狭隘。作者提到真正的爱是促进彼此的不断成长与自我完善。所以，不管是亲情，友情还是爱情，所有不能促进彼此成长，完善自我的爱，都不是真正的爱。比如，父母如果过分溺爱孩子，让孩子失去了很多体验生活的机会，也剥夺了她独立生活的能力，那这样的爱就不是真正的爱。
三，成长与信仰
信仰并非一定要信奉某个教会，只要有自己的世界观与价值观，那信仰就存在。所以每个人信仰，而每个人的信仰都是基于自己的经验与生活经历而来的，而个人的经验又是多么的狭隘与浅显。所以每个人的信仰都是需要完善的，每个人都想要修缮我们头脑中的认知地图，使它越来越接近真实的模样。
四，恩典
每个人或许或多或少都会体会到灵感乍现，绝处逢生的情况。我在怀着孩子的时候，有一次一个人出去散步，经过一个马路的时候，后面来了一个大货车，装集装箱的那种，那天我总感觉那辆车会有问题，所以，我走着走着，就跳到了人行道最外面的白杨树后面。刚一躲到树后面，大货车就偏离正常轨道，往路边压过来，虽然司机正常停车了，但是停住的位置已经彻底覆盖了整个人行道。为什么我好像冥冥之中知道车子会压过来，从而采取了躲避的方式？作者提到这就叫做“恩典”。其实讲的容易理解一点，就是我们的潜意识发挥了作用，而人类的潜意识是集体的，所以当我们与我们的潜意识相链接的时候，就是与整个人类的智慧发生了链接。而这也是我们不但成长，自我完善的方向。每个人都可以，就看你相不相信！当然，这涉及到神学方面的知识，并且也不是一个简单的问题。只是在平时，我们要注意到我们脑海里那些偶尔蹦出的想法或杂念，也许，它是潜意识指引我们前进的一个信号。
这本书告诉我，真正的自律能帮助我面对人生中的诸多问题，也告诉我，想懒惰，想放弃，想原地踏步，都是特别正常的情况。因为我们基因里面有一种叫做“熵”的东西，它让我们倾向于无序的状态，让我们往低处走。我们需要与它一直抗衡，我们也能够做到；它也告诉我，爱才是我们成长改变的原动力，这个爱既包括爱他人，也包括爱自己。所以，一切先从改变自己开始。
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