年底已至,有点心慌。
“复盘”这是最近看到、听到最多的两个字。我也将这两个词用到了不久前写的一篇稿子里。但看到这两个字的时候,心里仍不由得发慌。这也许就是一无所获后内心的空虚和孤独。
复盘,很简单,就是总结归纳。但并不是人人都有勇气,面对复盘的结果。当然内心足够强大的人以及强烈希望从复盘中得到提升的人例外。我内心不够强大,但仍希望从复盘中,查漏补缺,所以纠结了这么久,今天我来了。今天先说早起这件事。
早起的鸟儿。今年6月一次偶然的机会,听了萌姐在喜马拉雅里的直播,身心遭受巨大的冲击。知道早起的概念,知道利用早起时间,你可以比别人多活出半天的精彩。
于是下定决心早起,当时是在夏天,要做到早起并不难。每天早起,瑜伽、听人生效率手册、做笔记画思维导图、跟徐洁老师练习好声音,做早饭,上班,晚上下班继续画思维导图,生活过得忙碌而充实。
接下来的一个月里,工作强度加大了,白天被各种杂事所充斥、晚上、早上时间被用来加班,后来就是准备各类的考试,于是便告诉自己,停止原来的学习,运动。这一停,就是5个多月。
掠夺自己啦!现在想来,早起真的有那么难吗?真的有那么难吗?
有,也没有。
被窝很舒服,确实。可是有多少青春被这舒服麻醉,荒废呢?真的还要继续吗?我不想,那么要怎么做呢?
1.想清楚自己要什么,如果不知道,重新制订自己的七个人物法,找到自己要修炼的硬本领。
2.对自己狠一点,走出舒适区。用刻意练习要求自己。
3.找比自己优秀的小伙伴寻求帮助,从他们那汲取向上的动力。如,白华、予宁、晓亮等。
4.坚持+正确的方法。不能埋头傻练,多看、多思更重要。
我是谁?我想成为谁?如果不知道,也没有关系,告诉自己,我要比昨天的自己有进步。
5.正确判断自己,每天制订超出自己能力范围一点点的目标、计划,并坚持做到。
临渊羡鱼,不如退而结网。我想继续做一名早起者。抓住自己想抓住的东西。
最后分享一句话。你所有的努力都是为了以后能够信手拈来。
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