提到潜规则这个词，可谓是众人皆知。所谓潜规则，是指没有明文规定的、上不了台面的那种规则。尽管潜规则上不了台面，没有明文规则，但它经常会行之有效，能够解决问题。其实，每个行业或领域都有自己的潜规则，释梦也有自己的潜规则，熟练地使用这几条潜规则，可以让你的释梦变得更快、更稳、更准确。
1.模糊即是清晰
梦的表达有一个非常重要的特点，即模糊，也可以说模棱两可，或者说捉摸不定。就是说，梦者在表达梦的时候，常常会使用一些诸如好像、似乎、可能、有点像之类的似是而非的词汇来描述梦中的人物和场景。这些词汇时不时会干扰我们对梦的理解，影响我们对梦的判断。如果一个梦被梦者用许多的模糊的词语来表述的时候，心理咨询师的大脑在获取到这些模糊的信息后，对梦的判断会因为这些模糊的表述而陷入迷茫状态。那么，这些模糊的词语是怎么来的呢？答案很简单，这是潜意识的杰作，是潜意识阻止梦者理解梦的一种惯用手段，使用模糊的词汇来表达潜意识的意图，可以有效地干扰梦者清醒状态下思维的连贯性和准确性，进而降低意识判断的效果，这便是潜意识的诡计。
从我长期释梦的经验来看，这些模糊的词汇，我们完全可以将其理解为清晰准确的词语，我常将这一过程称为去模糊化。通常来讲，描述梦境时，人们经常使用的词有 “好像”“似乎”“可能是”“有点像”“大概”“感觉是”，等等。我们在理解的时候，完全可以将它们直接理解为“就是”“一定”“必然”“真的是”“其实就是”等这样的意思。当这些模糊的词语被变成清晰的词语之后，我们的思维便不再受其干扰，对梦的理解的准确性和肯定性也必然会大大提高。
举一个例子吧，有一个22岁的女大学生做了这样一个梦：
有一天晚上，我梦见和一个女孩一起回家，她看起来长得似乎像我，我们在路上边走边吵架，我好像不太理她，而她却喊个没完，有点儿像是在批评我，让我感觉奇怪的是，她所说的内容，感觉有点儿像平时我自责自己时所说的话。
如果我们考虑到这些模糊的词语“似乎”“有点儿像”“好像”所表达的意思，这个梦就会显得比较常模糊，需要做多种猜测与提问才会大概确定梦的内容。而应用本条的潜规则，我们可以直接将梦中的这几个模糊的词语变为清晰的准确的表述，或者直接去掉后理解，这样一来，梦境所表达意思就会容易理解很多。当然，使用这个潜规则，并不会影响我们对梦的本意的理解。
至此，我们可以将这个梦大致理解为 ：这个女大学生在内心深处由于某种原因，深深地陷入到矛盾和自责当中，但是女孩却在内心深处压抑了这一切，于是在梦中反映了这一现状。如果我们还要继续将这个梦深入地分析下去，需要关注一个问题：现实中到底发生了什么，让梦者陷入了矛盾和自责当中？搞清了这个问题，梦所传递的真实意图也就清楚了。
2.变化亦为统一
在许多人的梦中，都会有多个人物出现，而且每一个人物在梦中都被赋予了不同的角色。这样一来，梦的分析就变得非常复杂了，分析人物关系及活动特点会消耗心理咨询师很多精力。
其实，这些只是潜意识的伎俩而已。梦里的人物虽然多变，但一定是有规律可循的。通常情况下，做梦时，由于监督检查机制的存在，梦者本人会在梦中部分参与梦的表达，或者干脆不参与梦的表达，而是从记忆中寻找代理人来表达。
那么，什么样的人会成为潜意识所寻找的代理人呢？一般来说，代理人与梦者之间存在某种潜在的联系，代理人才有可能被选中，进而与梦者相互置换。比如说，相貌、行为有相似之处，衣着和兴趣有共同特征，性格气质和生活经历比较接近，等等。
值得注意的是，如果置换仅仅只发生一次，比较容易理解，当梦中的人物发生接力式置换时，梦者和咨询师就会变得非常迷惑了。这样一来，梦的表达就更加隐蔽和安全了。其实，当我们发现梦中的人物变换频繁时，可能他们只是一个人而已，或者只是一个人的不同子人格在相互切换、轮流表演而已。
记得在多年前的一次释梦课堂上，有一个26岁的未婚女孩向我讲述了一个奇怪的梦。
我梦见要和妹妹一起去一个地方，好像就我们两个人，我担心她一个人害怕，于是就显示出一幅男人的派头，装成很强大的样子，妹妹好像顿时就有了安全感，愿意主动靠近我。
走了一会儿，妹妹说先回家换身衣服，于是，我在家门口等候。等了好久也不见她出来，于是就悄悄地爬到窗口看，发现一个黑衣女子，独自站在墙角，好像在哭泣，肩膀一抽一抽的，感觉很伤心的样子。我大吃一惊，看到她快要回头的时候，我赶紧站在远处等着。这个时候，出来的人却是一个女乞丐，穿着破烂衣服，而且还冲着我笑。我吓了一跳，说：“你怎么变成这样了？”她说：“我本来就是这样子的人！”我无法接受眼前的现实，也不愿意和她一起走，内心非常矛盾，非常着急，然后就醒了。在这个梦中的几个人物非常值得分析：“装得很强大的梦者”“愿意靠近我的妹妹”“伤心哭泣的黑衣女子”“冲着我笑的乞丐”。
看起来，这些人物之间没什么直接的关联，但如果仔细分析，我们会发现，她们都与妹妹的出没行踪有关联。因此，我们可以初步判断，这些不断变化的人其实就是一个人，只不过可能代表了梦者不同性格特征或性格侧面。
据梦者反映，现实中，她并没有妹妹，是个独生女。因此，梦中的“愿意靠近我的妹妹”可以被理解为梦者的子人格，换句话说，妹妹代表梦者自己身上弱小的性格特征。可是，那个“伤心哭泣的黑衣女子”“冲着我笑的乞丐”又怎么理解呢？当我让梦者就“伤心哭泣的黑衣女子”进行联想的时候，她告诉我：“她常常在下班回家后感到难受、抑郁，甚至会哭泣。”当我问及“冲着我笑的乞丐”的来源时，她告诉我，自己干工程方面的工作，单位领导安排自己的工作是向甲方讨账，常常需要在别人面前装出一副可怜和为难的样子，有时自己感觉确实有点儿乞丐相。虽然自己不愿意这样做，但也没有办法，每天都得鼓起精神，强装笑脸，继续求人给钱，一天从早到晚都是对别人笑，晚上回到家里，却需要一个人面对内心的脆弱、疲惫和忧郁，现在变得都不喜欢自己，甚至也不接受自己了。
至此，这个梦算是真相大白了：梦中的自己算是梦者的主导人格，而妹妹是一个弱小的子人格，黑衣女人则是一个忧伤的子人格，乞丐是在梦者职业经历影响下形成的新的子人格。他们不断变换，准确地折射出梦者人格当中几个重要的子人格，了解了这些子人格，也就更加全面地了解了自己。
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