开开心心按时早起，精心烹煮营养早餐，今天吃的是绿豆百合大米粥和牛肉，还吃了几颗新鲜大枣，元气满满、容光焕发、心情愉悦轻松出门。
最近在专心学习瑜伽内容，今天上午练了55遍拜日式，又复习训练了板式、侧板抓大脚趾、四柱、眼镜蛇和鹤蝉式，午餐后午休半小时，然后学习了一首梵文唱颂，下午又练习了牛面式和鸟王式以及骆驼式，最近体力有些透支，浑身肌肉有些酸痛，但是又感觉也有几分酸爽！这是身体对自己付出汗水和努力的真实反应吧！
晚上和英语学习俱乐部的小伙伴们一起聚餐，大家在一起除了享受美食，还是学习和玩一些简单有参与度的游戏，加深了对彼此的了解，也增进了友谊！
忙碌的一天，充实的一天，开心的一天，也是完美的一天！
愿你和我一样，有喜欢的事做，有共同玩耍和成长的朋友！
充实的一天 今天是充实的一天
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