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止念·专注(结束)

止念·专注(结束)

作者: 晨春少年 | 来源:发表于2023-01-18 07:02 被阅读0次

昨晚没有站桩,昨天一早有静坐。一早念头纷飞中,静坐止,我告诉自己无念淡定很多,察觉自己一早醒来写简书的执念就备注了ego入局,告诉自己要学会出局。

昨晚和前晚都是看电视剧《苍兰诀》看很晚,很认真看到十点。昨天下午做吃的豆腐丸和水饺和水饺皮做的小笼包很认真。

昨天下午做的小笼包 昨天中午和凌峰在南明印象吃的 昨天下午去了车管所

也许是认真的缘故。我一直很专注做某件事吧。这两晚夜里我都是看完电视剧就很困睡着了。一早近七点醒来,睡得很好。

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