昨晚没有站桩,昨天一早有静坐。一早念头纷飞中,静坐止,我告诉自己无念淡定很多,察觉自己一早醒来写简书的执念就备注了ego入局,告诉自己要学会出局。
昨晚和前晚都是看电视剧《苍兰诀》看很晚,很认真看到十点。昨天下午做吃的豆腐丸和水饺和水饺皮做的小笼包很认真。
也许是认真的缘故。我一直很专注做某件事吧。这两晚夜里我都是看完电视剧就很困睡着了。一早近七点醒来,睡得很好。
昨晚没有站桩,昨天一早有静坐。一早念头纷飞中,静坐止,我告诉自己无念淡定很多,察觉自己一早醒来写简书的执念就备注了...
选择专注,停止思考时间不够等恐惧,转念和止念,只是专注,在专注中放慢步调,在专注中享受当下,行动而不去思考结果。结...
停顿。停留。休止。 结束。让循环的习性停止。停止。止。 止与此。 念止与此,在此处停留。停留。风止与秋水,进一步看...
遇见的眼眸开始盛雪千山万水的圆还是圆经历太重都会到起点 梦里的黑夜亮着灯梦外的黑夜不成眠想你的季节荡着秋千 秋叶落...
当你开始学会停止头脑的混乱思维,你就会逐渐的走上觉知之路。 你不再作为头脑故事的参与者。你会从故事当中脱身而出,从...
尝试静坐,发现自己的念头真是一秒钟都停不下来。让我放空简直不可能! 可能我先天就是妄念比较多。记得小时候上学时,我...
不利于心情舒畅的念头止念 生抱怨念头的时候止念 念头起于心情愉悦 念头起于满心欢喜 念头起于感恩 念头起于快乐出发...
大道教人先止念,念头不止是枉然。 不知您是否头脑之中总是妄念纷飞,一会想到这里,一会想到那里,片刻得不到休息。想到...
当我们人很烦恼的时候,很不开心的时候,首先要让自己把念头停掉,“我不想了,这事情过去就过去了,没有问题了。我想通了...
很多事情发生了,事后想想,如果当时少说话,也就没有之后一系列的问题和麻烦!所以说话切莫再情绪来的时候,吐一时之快!...
本文标题:止念·专注(结束)
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