午觉醒来，看见七夜发给我的问候信息，问我最近的情况，也简单聊了一下。七夜，心目中的大才子。年初做读书会的时候认识的一个小伙伴，真的很有才，说的是写作方面。跟某些人聊天还是看某些人的作品，就是有一种如沐春风的感觉。身边写作的人不算少，但是给我如沐春风的感觉的人并不算多，七夜算一个。
主要聊了最近的工作以及身体锻炼的情况！是的，他最近开始晨跑，并且会持续更新在朋友圈，所以我也看得出他的改变。他挺感谢我带领他加入这项运动。哈哈！可能当初我没有什么内容分享，当初跟自己的书友分享了跑步、护肤、健康的小知识，其中，跑步是分享得比较多的。因为跟我的生活比较贴切吧。他对于跑步，目前是充满热情的，因为跑步，整个人的身体状态都有改变了，生活时间的安排也因为跑步而变得井井有条了。
确实是，多次分享提到，跑步并不是为了减肥瘦身，反而是为了强壮的身体。我的改变比较明显，没跑步之前没什么胃口所以很瘦，因为跑步，我吃得更多，因此，我的身体比以前强壮了不少！以前看上去就是弱不禁风的样子，跑步，给我的带来的不仅仅是外表的改变，而是整个人的精神面貌发生了改变。怎么说呢？一开始是病怏怏的，外表看着病怏怏的内在也是病怏怏的，因为经常感冒。然后，通过运动健身，当然，还是跑步比较多！因为这可以是一个人的游戏。这些改变，我本身是最有体会的。哪怕是自己看回以前的照片，也明显看到改变的痕迹。这也是这些年我断断续续把跑步进行下来的原因。可能是因为我并没有太多这方面的追求，人很懒，所以在跑步方面没什么成绩，我认为能持续跑下去就行啦，不想过多的比来比去，哈哈！
真的很开心，原来我的持续行动在默默影响着身边的人。因为我的跑步，老弟老妹在学校也会时不时进行跑步等体育锻炼。对了，我想起来，老弟还在初三高一都参加了一些长跑的比赛，不知今年老弟有没有继续参赛呢！如果，一个人能够爱上一项运动，生活中会多了不少乐趣，也是增强体质、魅力的好方法。希望身边的人都有自己喜欢的运动！
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