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那些不满现状的焦虑晚睡者

那些不满现状的焦虑晚睡者

作者: 戏未央 | 来源:发表于2017-08-25 18:43 被阅读0次
那些不满现状的焦虑晚睡者

我想很多人都试过明明极度困倦,躺在床上翻来覆去却又无法入睡的夜晚。

尤其是从事非技术类岗位的职场人,那些靠灵感创作的作家,策划文案,编辑,焦虑的情况会增多。白天没能完成工作,晚上又休息不好。越来越疲惫,一不小心,细纹黑眼圈都冒出来,焦虑更添新伤。

晚睡患者都是对自己有要求的青年,白天不得志,只好靠晚上的延迟入睡缓解压力,其实更是慢性毒药,破坏身体机能又影响第二天上班的精神状态,继而影响工作效率。

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