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我可以提问吗

我可以提问吗

作者: Alice_2019 | 来源:发表于2019-05-29 23:25 被阅读0次

沟通是人们满足需要的方式,一个人如果不能沟通,就无法使自己的需要得到满足。在一个家庭系统中,人们学会了如何进行或者切断沟通,有些家庭否认那些客观的事实,而去创造或者构建一个"真相",在这样的家庭里,会产生通过症状来表现事实的成员。我常常发现,在功能不良的家庭中,成员之间极少直接提问。

他们常常采用暗示,而不是直接的方式和对方说话,或者他们干脆压抑问题。在一个压抑的家庭中,我看到的结果只能是焦虑,敌意和彻底的无助。大家可以想一下,现在我是在说话,而不是协作,而你需要说出我所讲的内容,即使你遗漏了一些内容,或者有些地方不明白,你也不能提问,我想你一定会变得焦虑。如果你根本就没有听到任何要点,你就会变得充满敌意。如果你遗漏的内容更多,你就会变的彻底无助。

当然提问是一种冒险,如果家庭成员害怕在提问中暴露真相,那么他们就会禁止提问。低自尊的家庭通常都会这么做。

我们把家庭里面的爸爸和妈妈看做是"建筑师",那如果这两位建筑师具备高自尊的话,他们建成的大厦将会是一个让其中每个人都会珍视自己的系统。在这样的系统中,每个人都可以谈论他们个人所感受到的事实,并对此提问。这个家庭中的所有成员以及家庭本身都能创造出并使用灵活的,恰当的,让人满意的,并且能够适应变化的规则,这个家庭教育,社会形成一种开放而且充满希望的关系。

如果一个人在说一件事情的时候,他的身体透露的却是相反的信息,我就不会相信他说的话。我认为当一个人的所有信息都处于同一个层面的时候,他才是一致的,也就是说他的身体注意力,动作,语言声调和面部表情彼此协调时,我才可以听取他所说的内容,我可以清晰的体验它,并可以相信他。

在有些来访者的治疗目标当中,那就是让人们清楚地知道他们是可以沟通的。他们能够感到安全,因为他们可以被别人了解,也可以了解别人。在治疗当中努力帮助他们意识到,沟通的结果,或者真正发生什么事情,取决于他们自己。

在一个家庭当中,因为开放而互相信任,你就可以自由地提问。(节选自萨提亚女士演讲)

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