现在社会信息网络的便捷，给我们带来了更加舒适的生活。在中国近二三十年社会的变革中经济的发展是突飞猛进的，即使拿到国际社会上观察也占有举足轻重的位置。经济的发展给大家带来富足的生活之余，也把我们的生活方式带向了国际化。很多舶来行业开始在中国大地上生根发芽，比如：健身行业。三十年前，我说去健身房锻炼一会儿。暂且不说有没有人笑话我傻，关键是我能不能找到健身房还是一回事儿。那么当下为什么健身成了我们当前每个人都会提到的一件事情呢？
首先说，我国世俗的传统文化给人们的体重带来了不可估量的负担。以饮食文化著称的社会，从朋友之间的日常交往，到大小喜事无不食字当头。“请你吃饭”“大家聚聚”且需要以菜肴丰盛，大家吃得多、吃得开心、喝到有人醉倒方为成功的聚餐或宴请。在民以食为天的氛围下，从某种意义上讲，控食减肥不仅仅是个体的事，而是整个社会都需面临的问题。
其次，社会发展也带来了丰盛的食物。一日三餐，一年四季，当下中国社会的人们已不必考虑吃不饱肚子的问题了，反而时时刻刻都受到各种美味食物的诱惑。食材、食品业重大改变也让物质越来越丰富，食物质地越来越精细，含糖量、营养含量越来越高，口感越来越吸引人。食物的越来越好吃、方便、高能量，不断刺激我们的味蕾，考验我们的神经。如果我们被这种潮流裹挟，不加注意地由此多喝、多吃，肯定会给身体带来负担。
然后，衣食住行的丰富和便捷，在给人们提升生活质量的同时，也一定程度上影响了我们身体的代谢。公平地说，把肥胖全部归结为人们的饮食主动性调控不够，也不全是那么回事儿。夏天本来是人们遭受烈日高温炙烤以减掉脂肪的最佳时机，而我们都投身到空调室内解暑纳凉。冬季的寒冷可以使热传递带走人类的热量也被一层层保暖织物阻断了。并不是提倡我们夏天站在太阳下暴晒，冬天在冷风中受冻。而是就这些变化，说明我们的社会变革，给身体带来的一些影响。原本逛商场时极耗体能的活儿，而现在也可改到网上逛商城了。叫外卖可以饭来张口，出门可以打车到门口。
作为现代病的肥胖症，流行于全世界，其人数之多，分布之广，让人们见怪不怪。所以，在生活中我们应该把运动当成是生活的一种常态了。生命在于运动，让运动再给我们丰富的生活带来一份质量的保障。
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