怎么确认被爱？

其实，我们每个人的成长过程中，或多或少都带着伤口，它们会让我们变得很尖锐。

无论和谁结婚，你的伤口都在那里。如果我们在关系中，一遇到问题就选择逃避，就出轨他人，那么不管谈多少次恋爱，结多少次婚，都是在旧伤中不断轮回。

我们在伤口里面不断挣扎，不愿意长大，其实也并非不愿对自己负责，而是被那个未被破解的魔咒——“我到底是不是一个值得被爱的人”——深深勾住，使我们无法走向独立和成熟。

未能得到“值得被爱”的确证时，我们的内在小孩就会拒绝长大，以“作”的方式面对世界，直到“被爱”得以确证，“不被爱”的魔咒才能解除。

怎么确认被爱？

在亲密关系中成长。把自我最深处的部分向爱人展示，没有任何伪装或防卫。

内在的最黑暗、最不堪的那一面被看见，被理解，便是见了光，黑暗也就不再黑暗了。　

这正是爱的意义。