最近我一直在研究自律与延迟满足这个专题。
为什么要研究这个呢？因为在心理学课上我重温了一个经典的实验，让受试者待在房间里，房里有一个棒棒糖，如果实验者可以坚持15分钟不吃眼前的棒棒糖，那实验结束后就可以获得两个棒棒糖。实验结果表明，那些坚持15分钟后吃棒棒糖的孩子，成大后明显比立刻吃棒棒糖的孩子要优秀。
说明啥，提高一个人的自律可以改变他的未来与成就。我的使命中间里有个教育家的目标，所以我要研究。还有一个好处就是，你想想，如果你可以改变一个人的命运，那是一个多大的教育市场。
而我最近看《自律力》这本，发现，我靠，原来改变可以这么简单的吗？他把我的认知打破了，使得我迫不及待的想实验这些方法，形成自己的系统。虽然这些方法作者等人已经把他用的炉火纯青了。我的大脑异常兴奋，同时也更加发现，自己是多么的辣圾。这本书是2015年出版的。
这本书重点是啥了，简单概括一下，就是如何变得更好，然后提供一套方法论。先设立目标，然后做出规划，最后每天问自己是否尽最大努力完成这些目标了，并给自己打个分。
改变原来可以这么简单
改变原来可以这么简单
我看到这里的时候，把我自己吓了一跳，啥？没了。呃，没了。
有用不，呃，人家已经用的炉火纯青了，无数成功案例。
然后发现，我真的太渺小了。
沛公
2019年3月15日
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