今天给瑜伽馆的老师同学们，过了一次有仪式感的母亲节，一起做唱诵冥想音乐会。感恩父母给我们生命和健康的体魄，感恩当下我们已经拥有的一切，我们身心健康，一切安好，这就是最美好，最值得感叹的幸福。
平和喜悦的心情，对于现在离很多人来说，似乎越来越难拥有，因为大家忙于奔波，操劳，已经快要忘记，自己已经拥有很多很多了，拥有越多，越害怕失去，越是会恐慌。
让自己每天都可以完全静下来十分钟，唱一首冥想音乐，听一曲大自然的音乐，放下内心的压力包袱，让大脑休息一会儿，让内心平静一会儿。
今天上午一个多小时的音乐会结束，大家都感觉良好，也喜欢这种可以让自己宁静下来的方式，下课后的互相交流，能够更好地打开心扉，大家都渴望身心释放的愉悦，也都期望自己的智慧能够开启升华。
晚上跟家人一起过母亲节，吃一顿饭，拍一张全家福合影。看孩子们欢乐嬉戏，吵吵闹闹，这就是为人母亲的体验，有时候会因为很多琐碎的事情烦恼，有时候只需要看到孩子们一个会心的笑就能体会到无比的幸福。
生活的很多个片段，情绪都是由我们自己决定的，我们在一起讨论，什么是开心，什么是幸福。有人说，孩子听话就是幸福。有人说，心情没有烦恼就是开心幸福。还有人说，能够把心按住当下，接纳一切，就是开心幸福。也有人说，有钱就是幸福开心。
每一个人，对待生活的态度，心情是完全不同的，对待身边亲人的态度也是完全不同的。每个女性，已经是母亲的或者即将成为母亲的，都要学会让心更宽广，守住心里的喜乐安康。
祝天下母亲，每天都幸福安康！
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
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