周检视

海外组的90天践行之后进入1000天践行的第三个90天杉山1000天践行第10周77天（月周检视八大关注）

90天温馨时刻及点滴成果

一、健康 身体重要 现在甲状腺分泌异常又得了重感冒很幸运不是新冠、准备了很多粮食来对抗……两天好了，就是嗓子疼的说不出话了……

目标：早起5-6每天做到

早睡22:00每周（做到5次）

运动：健冥想🧘♀️健身操 读书

️早睡课题要加强

二、家庭

带小朋友去河边玩了一次，在河边玩的很开心🥳但是一件小事上孩子上了一堂课：在河里抓的小螃蟹🦀️他要自己躺着，我怎么和他说小螃蟹🦀️离开河水会死掉的，本人不同意就带回家的途中，车子颠簸把螃蟹🦀️慌到了车里，下车找没找到，一直到第二天早上发现它已经死掉了，我很伤心，小朋友也是很伤心，把它埋起来了……小朋友有了爱护动物的反思，不要逆反自然。

老朋友去医院检查拍了磁共振，基本没什么问题，医生️的态度和表情说话没声音……我很讨厌，但是这样是不好的，感觉现在的医生的判断全在机器，我自己都可以。

还好母亲没什么大碍，血管比年轻人还好，就这样原谅这位医生吧( ͡° ͜ʖ ͡°)……原谅一切身边不如意

三、事业

以自己团队为中心，展开新的挑战

权利收入的增长速度是我们想都想不到的，每一天都充满正能量

制定计划，目标明确化，量子波的分享半年收入稳定下来。日本市场接着进入台湾市场，有可能下半年进军中国，对身体健康的产品期待更多人可以接受

四学习

感谢liane分享

利用碎片时间

五、成长

找到不一样的圈子、来让自己暂时离开舒适圈、超越自己，最近负面情绪不见了，一切原于经济基础

用心去分享得到了大家的支持 一切源于感恩之心不可忘记

六、休闲

这一周都在工作之余，看到身边美丽事物养眼 养心

七、社交

要约见面 真诚待人 赞美他人 用心做事

喜欢下线的见面，减少空中交流，不见面没有真诚

感恩自己的机缘巧合遇到人生的转折点……

八、效能

1，好的案例大家一起分享

2.1000天践行读书《高效能人士的7个习惯》

思维导图的教程 要实践

3、睡眠不足导致大脑回路慢，兴奋🥰幸福来临的时候就去迎接吧

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动  身体调

2、早睡22:00

3、老团队继续开发，引领、新团队，日本新市场 台湾市场准备开发

新工作一个月的跟踪 ，目标管理加强

感恩分享

1，朋友圈的管理

2，感恩小组小组学习加强做到 细致到写人生规划 梦想版 思维导图

3，专注 顺带艾、开发新区和新领域