昨天看奇葩说，他说：
成长的本质不是提高不是向好，成长的本质是变得复杂，掺杂进来一些你原来不喜欢或很讨厌的东西。
人类有幼态时期，就是要给你一个长时间的教育期，完成你建立主观世界的任务。成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折；爬出来了，叫成长。
成长，就是你遇到一件事，你无法接纳，然后“恗”你整个心理人格碎掉了，整个自己碎掉了！然后，把那个原来你讨厌的东西，做2种选择，第一个，啪！扔掉，重建；第二个选择，放进来，重建。第二种是成长，第一种是不成长。
认知在变化，有一个词叫灰度认知，黑白决策。我们每一次自己碎掉的时候，我们要面对一个选择，我要不要把那个我不喜欢、让我碎掉的东西放进来，有的人选择不放进来，好，你碎掉！然后你有两件事要做，第一，觉得自己很可怜，第二，向周围所有人讨要怜悯，然后可以重建：“不怪我，他把我弄碎了，你看我哭了，你们递纸巾吧！”OK,可以，很多人这样做。但是，我们知道，总有一种人会那样一种做法，我碎掉，然后迅速地把那个击碎我的东西放到自己身体里，然后重建。
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