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不辜负每一天的美好时光

不辜负每一天的美好时光

作者: 心灵芭蕾 | 来源:发表于2016-12-23 07:21 被阅读0次

今天给自己定下了小目标:把每一天都定位。这是听了秘密的一个收获。

周一:积极日,接收一切正面积极的事情,想为自己和别人产生好事的可能,拒绝一切不会产生积极想法的事物。

周二:感恩日,不停的感恩感恩感恩。感恩交通工具,感恩美美的环境,感恩阳光空气,感恩家人,感恩食物,感恩身体,感恩过去,现在,未来的所有美好时光.....在所有的事情中找出可以感激的事。

周三:行善日,每个周三是填满生命银行的日子,积累善德;给予别人鼓励,给予你所遇到的人善言善语,给予多一点的消费,给予一份无所缘由的礼物:请人喝咖啡,请人吃午饭,给予为你服务的人一份关照,给予你身边的人全身心的关注,找机会做好事。

周四:谢谢日,列举自己所要感谢的人与和事,走路中说谢谢,工作中说谢谢,在一天的不同时间段寻找说谢谢的机会,真心诚意的对别人表达谢意,让谢意冲满整个周四,感受谢谢所带来的快乐。

周五:好感日,每周周五放大心中的美好感受,把注意力放在美好感受上,用更多美好的感受填满自己的心:聆听自己最爱的歌曲,享用自己最爱的食物,做自己最喜爱的事情,让自己浑身上下充满快乐,脸上始终洋溢着微笑,带着美好的感受轻松都过一整天

周六:放松日,像孩子一样,放飞自己的心情;做令自己大笑的事情,做那些可以令自己心喜若狂的事情,唱歌,跳舞,大笑,让自己狂喜;开心的时候,人最放松了,放松时候,所有消极情绪都被释放出来了。

周日:是休息日,这一天回想这一周的成果,记住美好的事物,为下一周做准备。这一天,可以好好休息了,这一周的创造很完美。

启示:把每一天都定位,让自己时刻处在高频中,频率越高,吸引更好的事情来到身边;好好活,美美活,不浪费时间,不辜负每一天的美好。

感恩:

感恩宇宙万物的一切,感恩这个美好的世界

感恩所有的消极想法,让我不断追求积极

感恩梵凯服装店和七天优品酒店的热情和善的工作人员

感恩态度十分友好的司机师傅

日行一善:

鼓励朋友

念诵佛号

捡路上垃圾

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