学会与自己相处

中午听今天的名人传记，里面老师阐述了一翻对“宅”的评价，引发了我的一些思考。

宅家

（1）

以前我一直评价自己是个宅女。

因为有社交恐惧，不太喜欢参加社交活动，能不参加就不参加。

但要说是不是心甘情愿的“宅”，倒也未必。

我很喜欢和亲近的人约着出去逛逛街、吃吃饭什么的，而“宅”的理由主要是因为约不到好友。有些地方我自己很想去，但如果朋友没兴趣，我也可能就放弃了。

所以，我这个“宅”，得看有没有愿意一起外出的对象。

如果没人一起出去嗨，那就只能一个人窝在家里，想尽办法找些事情做，打打游戏、追追剧，虽然看上去很惬意，但其实精神上很空虚，即使有很多事情做，也会觉得很孤独、很寂寞。

可以说，过去很多“宅”的时间里，我一点也不享受。

（2）

辞职以后，我就真的过起了“宅”的生活，成天追剧、打游戏，放在创业上的时间反而很少，这种“宅”为我带来的不是快乐，反而压力和焦虑，但是又不知道要怎么突破它。

之前看到过这样一个小故事：

一个穷凶极恶的人死了，遇见了一个天使，天使对这个人说：“你想要什么就给你什么。”这个人听了很高兴，他想要金钱、美女、豪车……天使都给了他。这个起初觉得这样的生活非常的幸福，但是时间久了，他越发觉得没意思。于是他找到天使说：“我想天堂的生活不太适合我。”天使听了这话，外貌发生了变化，变成了恶魔的样子，他笑着对这个人说：“是什么让你以为你在天堂？”

生活当中，有些东西在我们没有得到的时候，总以为它是最美好的，但是真正得到了之后，却发现和我们的预期并不一样。

就像我，在我工作忙碌的时候，一直以为，只要有了时间，我就能去做自己想做的事情，就能够得到成长；然而当我得到了时间之后，却发现并不是如此，我只是把更多的时间投入到了那些毫无意义的事情上，反而让自己觉得更加痛苦。

（3）

为了改变混沌的状态，我开始为自己培养一些习惯，比如说早睡早起、阅读、写作、做手帐等等。

我最初看的书都与时间管理有关。看完了我才发现，想要让自己成长，就必须把时间花在有意义的事情上，用时间去进行投资，让自己更有价值，也因为如此，我才萌生了要做计划手帐的想法。

也有人问过我，你这么每天一个人呆着，不无聊吗？

放在以前，我会说一个人呆着很无聊，但是放在现在，我会说我很享受一个人的时光，甚至总觉得一个人的时间还不够多。

这里最大的改变，在于我和自己成为了朋友。

我们总会花很多的时间去社交、结交朋友，却总是忘记了自己才是自己最好的朋友；我们很愿意把时间交给别人，却又很吝啬给自己留出时间，总以为自己是最了解自己的那一个人，但实际上并非如此。

大脑善于“节能”，总是会偷懒不去思考问题，匆匆下定一个“结论”，就让我们误以为这件事情已经解决，然而事实上问题就摆在哪里，我们却没有尝试去解开那个“结”。

所以我们是最了解自己的人，也是最不了解自己的人。

（4）

我在自己独处的时候，很多时间都花在了阅读和写作上。读书是输入，写作是输出。

以前我在做读书笔记的时候，会用荧光笔把我看到的一些好句子都划出来，然后把这些句子都整理在一个文档里，留作素材之用。

但是时间久了我发现，我往往在整理完了之后，就不会再去翻看它了。所以，好句子记录了很多，很少有用的上的。后来我把摘记整理在本子上，留出一栏空间写对所摘录句子的感想，反倒是收获很多。

以前我甚至都说不上来为什么觉得这句话说得好，但是现在，对于划出的句子总能引发我的一些思考，甚至这些思考会让我感到惊奇：我竟然也能想到这么高深的东西！

包括我在做手帐记录生活中的一些事情的时候，我都会让自己再深入的想想会什么这件事会引发我这样的想法，对自己的想法挖的越深，我们越是能了解自己。

挖掘自己的想法是一件很有意思的事情，甚至让我觉得有些“上瘾”，每一次的挖掘都能让我遇见不一样的自己，认识到自己不曾认识到的一面。

这是之后把时间留给自己、学会与自己相处之后才能慢慢挖掘的事情。

（5）

以前的“宅”是迫不得已的宅，现在的“宅”是享受的宅。

学会与自己相处，学会与自己交朋友。