变老那些事

无论心里如何觉得自己小，无论别人看着觉得你多么年轻，都无法抗衡岁月的流逝。如果说有不老童颜，冻龄美人，那么我想采访她们一下她们的作息规律，睡眠状况，因为这些东西才能够真正的说明问题。

知道这些，是因为我也在面对衰老问题，换句话说，我也感受到了“老”。

首先是精力。精力正在逐渐丧失，以前能够精力充沛一整天都不觉得累，现在呢，经常有累的感觉。当然这跟锻炼也有关系，但是锻炼只能缓解，并不能让人恢复到年轻时候不知疲倦的状态。以前两个班的课加上公开课，每天都超工作量超负荷运转，一觉起来就没事了，还要组织各种活动，周末也不闲着。而今一说早晚自习就发愁，一到太阳下山就像没电了一样，得早早睡觉。

其次就是睡眠。

以前一觉到天亮，我习惯早起，也不会太早，早自习要靠闹铃叫醒。现在呢，半夜总要醒来一两次，醒一次就上一次厕所，说明身体比以前差了。一般3点多醒一次，接着睡，然后不到5点肯定自然就醒了，根本不用闹铃。可以这么说，用一个闹铃就能够测出你老不老。

还有看电视睡觉的时候越来越多，虽然最近有点累，但是以前我每天打两个小时乒乓球，也没有这样瞌睡过。不得不承认老了。

再说体力。

逛街是女人们的最爱，我倒不喜欢逛街，但对比逛街的时间也能看出不同。以前能逛半天不累，现在一个小时就是极限了，走不动，脚疼，鞋不合适，太吵，等等。所以买的鞋越来越贵，脚的要求高了么，这也是老的表现。

体型和面貌能欺骗岁月，带来年轻的样子，但是只有自己知道，这套机器运行了这么多年，已经在逐渐变老。

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