收获一份健康
现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生，因为他们知道钱再多也没有健康来得重要
在西藏这么长时间了 新鲜的虫草的产季也快要结束了！今天早上很早就起床了 躺在床上无聊 今天就给大家科普一下虫草的知识吧！（都是纯手工码的字，希望大家可以认真看一下）
先说一下冬虫夏草的成分吧！
虫草素和虫草酸是是冬虫夏草中最主要的药用成分，那么虫草素和虫草酸对于人体有哪些药用成分呢？
虫草素
冬虫夏草素是冬虫夏草中含有的主要生理活性物质，称虫草素，虫草素是一种黄色结晶粉末，它能抵制链球菌 鼻疽杆菌 出血性败血症杆菌及葡萄状链球菌的生长。虫草素是一种助阳药。虫草素和虫草酸具有益肺肾 补精髓 扩张支气管 镇静抗菌等药理作用，所以冬虫夏草可用于止喘咳 止血化痰 虚劳咳嗽 吐血 阳痿 腰膝酸痛 遗精 病后盗汗 自汗或贫血等症状，是一种补阳药中的助阳药。
春天的收成
虫草素的用途
虫草素用于抗病毒剂 抗氧化剂 核糖核酸抵制剂 生物活性物质 抗真菌剂。
虫草酸
虫草酸是冬虫夏草的又一主要物理活性物质。冬虫夏草含虫草酸约7%。虫草酸具有促进人体新陈代谢，改善人体微循环系统，明显降低血脂，抵制细菌，增强对疾病的抵抗力等作用，以及镇咳 祛痰 平喘的功效。
冬虫夏草中含有的虫草酸是一种甘露糖醇。虫草酸是硅宁酸的异构物。
甘露醇为单糖，在体内不被代谢。可提高肾小管内液渗透浓度，起到渗透利尿作用。甘露醇用于脑水肿，可以防治急性肾脏衰竭，有调整心脑血管的作用。
吃完虫草后 身体转好的具体表现
1.吃喝拉撒睡，都有明显改善 胃口好 吃得好 大便通畅 小便畅快 睡得香
2.腰酸背痛 头晕气喘 浑身无力等亚健康症状消失 精神面貌会有明显改善
3.男性性功能明显改善
4.眼睛变亮，视力清晰
5.耳聋耳鸣减轻
6.不易感冒 不易生病 免疫力大大增强
7.吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅
8.脂肪肝 硬肝化好转
9.脱发减少。减缓头发变白
10.色斑变淡 皱纹变浅
冬虫夏草的常用实用方法
1.开水泡饮
A.用法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6～10分钟，水开后要马上喝，变喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓在转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
B.用量：主要依据个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，依次放入1～3根虫草。
C.器皿：喝虫草就像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明的玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材料器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水的颜色变化。
2.粉末冲服
使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草粉，用温水或是淡盐水空腹服用，每日两到三次，或是装进胶囊盒中随身携带，每日定期服用。
3.煲汤
待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时，将适量虫草下锅，汤煲好后在吃肉喝汤并将虫草爵服咽下
4.泡酒
取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ML，将虫草捣碎，放置干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣，即可饮用，每日早中晚各1次，每次10-20ML。
冬虫夏草的养生功效不用我多说了（码字怪累的）一般吃过的人都知道，吃法根据自己的情况不一，上述分享的几种食用方式可以借鉴
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