<p>让自己进入一个平静的状态，利用“幸福冥想练习回想一下你曾经善待他人的经历，以及由此而产生的成就感。</p><p>用心灵的眼睛，对视那个人感激的目光，认真地体会那种感受，并让它具体化。</p><p>当你再次在心里看到对方并体会自己当时的感受时，试着消除心中自助和助人的界限。</p><p>想象一件未来的事，比如和朋友分享快乐、给爱人买花、给孩子读书，或捐助你所信任的团体。体会在每次经历中你所能感受到的深度幸福感。</p>
<p>让自己进入一个平静的状态，利用“幸福冥想练习回想一下你曾经善待他人的经历，以及由此而产生的成就感。</p><p>用心灵的眼睛，对视那个人感激的目光，认真地体会那种感受，并让它具体化。</p><p>当你再次在心里看到对方并体会自己当时的感受时，试着消除心中自助和助人的界限。</p><p>想象一件未来的事，比如和朋友分享快乐、给爱人买花、给孩子读书，或捐助你所信任的团体。体会在每次经历中你所能感受到的深度幸福感。</p>
让自己进入一个平静的状态，利用“幸福冥想练习回想一下你曾经善待他人的经历，以及由此而产生的成就感。 用心灵的眼睛...
今天练习了同理心冥想，通过对自己，朋友，中立的人，以及讨厌的人分别的仁爱与祝福，来感受同理心和与他人同在的感觉。 ...
2018年4月4日上午十点半，仁爱．千家爱顺德区域的义工在顺德和平外科医院接待了一位特殊的小病人。 小...
圣灵九果之首果，可谓要也。 仁爱当今汉语解释为:宽仁、慈爱，富有同情心，对所有的人从不生坏心。 仁爱之品是站在对方...
昨晚他按门铃，没有开。在窗口前看到路灯下的他，低头看着什么，然后扭头很久很久地看着窗户，就是因为这样，我觉得给他电...
最近从电视节目《朗读者》中了解了清华大学赵家和教授。他把一生的财富积累都贡献出来，资助贫困的学生。他临终前对...
我本以仁爱的名义感化你， 引领你走上正途。 可是到后来我才发现， 你已无药可救。
我们知道，孔子的核心思想有很多，仁、义、礼、智、信、恕、忠、孝、悌。其中仁排在首位，也异常重要。那么仁爱究竟是什么...
今晚找到了易中天老师讲解关于仁爱的视频，又重新温习了一遍，我以为再也找不到了。儒家将文化看的比道德重要，中...
本文标题：仁爱的冥想。
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