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只要想改变,没人能阻拦你

只要想改变,没人能阻拦你

作者: 江南残雪 | 来源:发表于2019-04-24 11:29 被阅读0次

    最近跟身边的朋友联系的少了,微信有时也不能及时回复,他们就会问我,最近在干嘛?

    是啊,我最近都在干嘛呢?其实,我最近过得很充实,在忙着改变,忙着学习时间管理!

    其实我一直对现状不满意,但又不知道从哪里开始改变,毕业之后没有好好学本事,还浑浑噩噩过了几年!最近不知道在哪突然听到时间管理的概念,触动蛮大,觉得不管做什么,时间管理才是最重要的,所以下定决心要好好研究下时间管理的方法,多看点这方面的书,不能像以前走马观花,没有目标的看书,虽然相对身边的人来说,我还是爱看书的,但是却没有深入的去研究,看了就忘,虽然思想是开阔了些,但却得不到实质的收获!

    两周前,我决定以后看书给自己定个方向,每段时间专门看一个主题的书!这样才能有真的收获!

    既然已经不年轻了,时间经不起浪费了,那就先从时间管理开始吧!

    这是两年前在平安时,获奖得的一本书,今天是派上用场了!躺在家里两年,真是浪费啊!先从他开始了

    只要想改变,没人能阻拦你 只要想改变,没人能阻拦你

    书里的方法和理论对我这种刚走时间意识的人来说还是很不错的!

    看完,我特意做了总结,为了总结更直观,方便以后查看,我用了思维导图。这也是我接下来的主题方向!先试试水的吧!

    只要想改变,没人能阻拦你

    接着又看了关于番茄工作法,也画了思维导图

    只要想改变,没人能阻拦你

    因为很喜欢第一本作者说一些的方法和理念,我又去图书馆借到了他的另一本《哪有没时间这回事‖》

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    接着去图书馆翻了相关的书,其他多数说的都是意识思想方面的,没有很具体可行的方法,所以只是浏览了下!以上三本还是比较实用的!

    接下来张萌的这本相对比较深奥些,内容也比较多比较广,适合有多年职场的人!

    只要想改变,没人能阻拦你

    虽然比较费脑,还是建议大家看看,对思维的转变多少有些帮助!我也在慢慢消化她!

    看了近半个月的时间管理书,对我影响还是蛮大的,最后一星期我坚持比以前早起半小时了,而且给自己的一天做了计划!

    最后总结下我的读书感受吧!

    一  最重要的一点就是,给生活定个目标

    不管长期还是短期(最后是近一两年内),也不管这个目标是大是小,例如三月瘦5斤,一年内升职,一星期看多少书等等!这样生活有方向了,才有动力去改变,不是吗?

    二  有目标后就要对目标进行合理评估并安排可行性的行动计划!

    比如三月瘦5斤,可以从运动,少吃多餐,减少零食,多吃蔬菜等,看具体哪方面可行性最高!如果晚上不用加班,可以安排晚上跑步和其他运动!如果能控制食欲。那就少零食,用水果代替!刚开始可能也不知道具体哪个行动更适合自己,那就一个个尝试,找到最合适自己的方法达到目标就行,如果运动能坚持就运动!

    三 很重要也常挂在嘴边的一句,早起早睡!

    每天早起一点,你就比别人多了点可用的时间!但这说起来容易做起来难!作者纪元告诉我们一个方法逼自己早起就是双闹钟法。准备两个闹钟,设置两个差不多的时间,一个放在床边伸手就能够到地方,一个放在起床才能拿到的地方,比如客厅或另一个房间,声音要大要能听见,在这个远的闹钟旁放好水,牙刷或者食欲,这个是前天晚上准备工作,目的是让自己早点清醒断了去继续睡的想法!

    早起必然倒逼你早睡!上床前把手机放远,关机关灯!

    四  坚持打卡

    列个计划表,就某个目标坚持打卡,看自己在星期内多少天做到了,多少天没做到,分析没做到的原因,以后改进!坚持打卡下去直到养成习惯!

    目前就想到这么多,这是适用所有任务的!但到具体任务还有具体方法!下次再总结吧

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