一位关系非常亲密的前辈。既是曾经的上级又是忘年知己，每每见面，无论在任何场合都会给我一份中肯的批评。
“诶哟哟，真该减肥了！”“看你穿的这些衣服，啥时能买点好的！”“你为什么不早提醒我呢？”“你看你现在，虽然比以前有点气质，但是太胖了！”看你胖的！”我的确是一个不会打扮自己，生活也不够精致的人。因为关系的亲密，听起来也还能中立。因为心怀感恩，也会微笑着搭讪和自我解嘲。但写这些话的时候，能感觉这份表达的勉强。因为内心的体验出卖了自己。面对中肯的善意，我的内在是反抗的，甚至是带着一份愤怒、一份尴尬和一份自卑呈现的。
体验自己内心的感受，在生活中我又何尝不是这样的一种表达。带着爱的面具极力把自己认为的最为中肯的建议和批评给予自己周围的人。遭罪最多的是我的儿子和我的学生们。写这篇简文的时候，我才深刻的的体验到他们的感受。当带着挑剔和不接纳的语气用词把爱的信息投递给对方。给出的和品尝到的味道早已大相径庭。
“小静，虽然有点点丰满了，但气质飙升哟。”如果把“虽然”和“但是”换一下位置，会感觉效果和体验也截然不同哟。而且感受自己，我甚至有了为了更好的“但是”提升气质，或者为“虽然”的遗憾行动而减肥的冲动。看来，我们建议和批评背后是祝福，是期待，更有鼓励。那为了我们的初衷，你愿意尝试虽然和但是内容换位置这样一种表达方式吗？反正，我愿意！
感恩自己细腻划过的体验，让自己能更深的懂得，自己的表达对和我相熟的人的伤害。深切致歉！感恩忘年大姐，在您的呈现中让我有机会体验自己，感受自己，并得以在成长后以更加完美的方式表达，也更加有高度的看到批评背后的真相——一份满满滴的安全和亲密，期待和祝福。感恩我们的友谊，感恩您的爱！于素静2017年11月6日晨于张北
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