定制2017--我的愿景板

今年1月份，我制定了年度计划，看了古典老师的“定制2017”，我觉得有必要把目标可视化，为了提高自己的积极性，我加入了“野蛮体魄&精进心智”小组，今天我把自己的愿景板晒一晒，防止自己偷懒，加油！为了更好的自己。

任务一：生涯四度盘点

一、你已经知道了什么生涯四度，也知道生涯四度分别代表着什么，那么请思考：
1.如果你一辈子有32个“生涯点数”分配给你的生涯四度，你会如何分配？
2.如果你能任意分配你2017年的生涯四度，你会如何分配？（注意你分配的分数不得超过32分）
3.根据你当下生活满意度评估你的生涯四度，每个维度的分数又是怎样的？
然后完善下面三个时间层次的四度表格——(深度＞温度＞宽度＞高度)

	现在	2017	一辈子
高度	2	3	5
深度	3	5	9
温度	4	6	9
宽度	4	5	7

二、请将这三个层次的生涯四度用不同颜色的笔画在同一张纸上，ＰＰＴ绘图或者或其他方式均可，并将最后的成果附在这里（一定要画哦，直接呈现过程有助于思考内容更好的在大脑中留存~）

生涯四度.png

任务二：锁定2017关键词及对应目标

一、根据任务一中画出的生涯四度，请思考：如果你希望２０１7能够过得更加充实、有成就、有价值，你应该：
1、提升生活中的哪些维度？（需要提升两个维度：温度、深度）
2、这些维度之间的关系是怎样的？（2017年关键词：学习、践行、健康、打开，健康身体是精力管理的基础，养成跑步、理财的习惯，通过学习和践行，不断的落地和深入。）
3、你希望2017年达成怎样的目标？（1. 考取理财规划师证书。2. 发表两篇论文。3. 跑步500公里，并完成2次线上马拉松。4.完成20本书的精读并写读书笔记5.每天写作100字。6.完成2次旅行）
（参考生涯12个关键词，选出最重要的四个关键词，不一定需要每个维度都选择一个，可以在一个维度做多选，一定要聚焦）

二、针对这四个关键词，你目前的满意度是多少？

如果明年的精力是10分，你各自愿意投入多少精力分给这些部分？目标是什么？（每个关键最多列三个目标）

	当前满意度	投入比例	期待目标
学习	5	3	1.深入学习理财规划领域，形成自己的知识体系，每周一篇理财总结，考取理财规划师证书。2.本职工作：深入学习一个方向（保护），发表两篇论文。
践行	4	3	1精读20本书并完成读书笔记。2.坚持记账、基金定投，践行理财的理念。3.坚持运动。4.坚持写作并不断改进。
打开	4	2	1.送给朋友12份礼物。2. 每周和父母打一个电话。3. 每月和一个朋友畅聊一次。4. 今年认识6个新朋友。5.今年约4个在行的行家。
健康	5	2	1.养成早睡早起的习惯（11:00之前入睡，7:00之前起床。倒班的工作性质决定不能更早入睡）2.每周跑步10公里，全年500公里，完成2次线上马拉松（或者1次线下马拉松）。

任务三：根据成长策略制定具体行动

请参考古典老师列出的个人成长14条策略，为自己每个目标（关键词）选择三条策略，然后，每个策略对应一个行动
4个关键词*3个策略——你最后会得到12件事，请把它们按同类项整合成5-8件事，并写下来，这就是接下来一年你要去死磕的事情。
以上三个任务完成之后，就可以得到你的2017年度关键词和行动策略啦！
先放在自己看的见的地方~因为接下来我们去完成定制新年计划的最后一个任务！

学习	满意度	期待目标
提高效能	4	学习并践行时间管理的理念，提高工作效率。
要事第一	5	聚焦每天重要的三件事，用80%的精力做好20%重要的事情。
项目管理	3	细分每月的任务到每一天，做好周检视和月总结，及时完成定的目标。

践行	满意度	期待目标
直面事实	5	接纳自己的现状，日拱一卒，功不唐捐，不期速成。
做减法	4	减少要做的事情，每天最重要的事情只有一件。
积极主动	5	积极主动地行动，适度的奖励，持续地分享。

健康	满意度	期待目标
延迟满足	5	少吃垃圾食品，保持健康饮食。
寻求联盟	4	寻找跑友，一起锻炼，分享跑步体会。
以终为始	4	想想更加健康，六块腹肌的身材。

打开	满意度	期待目标
协同综效	5	和朋友沟通交流，关心和理解他们。
积极主动	4	用心付出，不求回报。
做减法	5	珍惜身边最重要的人：父母、家人、知己和人生中的贵人。

任务四：愿景板

前三个任务完成了之后可以得到2017年你最要紧的5-8件事，然后请根据愿景板的制作教程完成2017愿景板制作！

星辰的2017愿景板