新的一年已经过去了两个月，感觉刚刚开始，却已经过了一年的六分之一。时间如飞，这样下去可能一辈子就在恍惚中溜走。还有那么多事情没做，总想等明天，明天来了，不做的还是不做，原来那个明天已然是10年、20年前的某一天了。而那原来想做的事儿很多已经淡忘了，原来的雄心即使没有完全磨灭也在年龄面前俯首称臣大打折扣了。
总觉得明天无限多，明天再做没关系。明日复明日，养成了拖拉的毛病，事情不到最后一刻不启动。而更可怕的是那些没有关门时间的事情，可能根本就没做起来。比如说培养好习惯，比如说培养兴趣爱好、学习提高效率和工作质量、改善人际关系、提高思维力和认知能力、还有运动健身。没有人逼你，更没有截止时间，这些事关人生幸福和成就的事情，就更容易拖了又拖，完全启动不起来。
有多少人，一辈子都没能掌控自己。小时候听家长、老师安排，工作后听领导安排，退休后听医生安排。终日做着别人让做的事，过着别人安排的日子，始终没能做回自己，真是悲哀呀。要想幸福就要自律，掌控自己的时间，既做必须要做的事情，又做自己想做的事情。这需要主动、不拖拉，否则，想做的事情、重要的事情就被拖到猴年马月，根本无法落实。
事关人生的重要事情，一般也需要长期坚持或克服困难才能做到。这些容易引发恐惧、焦虑情绪，下意识想逃离，从而导致拖拉。有效的解决方法，除了运用培养意志力，强迫自己开始做之外，还要学会拆分任务，只要把任务分解的足够小，事情的难度就会降低。而真正的计划不是只把事情列出来，而且要细分出步骤，遇到的问题及解决方法，这些拆分就像是泰山十八盘的阶梯，寻梯而上，就不会觉得泰山高不可攀。
另一套很重要的原则是带着积极快乐的心态做事情，让所做的事与我们建立连接。当应付差事或抱怨的心态做事情的时候，我们不可能与所做的事情建立连接，做事情就是纯粹的损耗，而如果我们开心乐意并全情投入的做事，做事就变成了我们主动行为，我们就能从中获得成就感，而且容易成功。
所以要想掌控人生，一方面要学会自律，不拖拉，拆分任务，分步实施，降低难度，一方面带着积极地心态做事情，把不得不做变成我想要做，通过心态转换获得掌控感。
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