杂记

2020年1月4日  星期六    阴

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1、饭后要适量运动

每天老妈吃完三餐后，不是坐在椅子上闭口不言，就是到房间里躺在床上休息。虽然老妈年迈，体力下降，但是这种习惯很不好。因为刚吃完饭，饭都在胃里面装着，如果不进行适量运动促进胃肠蠕动，就容易积食，对老人家的身体健康极为不利。

针对老妈这种情况，饭后我就对老妈动之以情、晓之以理情展开了攻势:妈，你看我爸身体多棒啊！吃嘛嘛香，他不但胃口好，而且走路多，爱运动啊！有句话不是说得好——“饭后百步走，赛过活神仙”吗？你看我，吃完饭就刷洗，正好借机运动消食，多好啊！”

听了我的话，老妈开腔了:“闺女，不是我不想运动，而是这几天我感觉浑身没劲儿啊！实在不想动弹啊！我们到这种年龄啊，每一天都是在走下坡路啊！老了不中用了！”

听着妈的这番话，我知道她思想上有包袱，对自己的身体持一种悲观的精神。我赶快劝慰起老妈:老妈，如果你想的多就如给自己织一张网钻进去，把自己网住。所以，你啥都别想，过一天，你就要开心一天!你看我婆妈，人家就是心特别大，那一年患重病都坚强地挺过来了！何况你没有病呢？古稀之年的你们，心态更要平和，随遇而安。打起精神头，才能使自己的身体好起来!

“好吧!我再坐一会儿，养养精神，起来在房间里转转。”老妈听从了我的劝导，答道。“老妈，人老心不老，加油！”我开心地笑了!

2、欢迎读后留言

今天晚上，我打开简书，发现一条评论内容。这条评论是给我的一篇摘记文章《一年级是道坎，二年级是个坡，三年级是座峰！》做的评论。

我忙仔细阅读起来，现摘记这位简友的评论如下:把三年级的分数影响高考的理论依据和行为分析依据说出来——危言耸听护佑家长在孩子小学一二三年级就伙同老师多维度控制小孩处处考100，这点伎俩不觉得可笑？我家丫头整个小学阶段很少考100，现在读高中了，期末考试学校依据平均分给老师的绩效考核评估，奖金，跟孩子的健康成长比————不如干别的事情多赚点钱来的更问心无愧。诚然，这位简友是认真阅读了这篇文章后联系自己的经历来发表言论，她的意见也反映了一定的现实问题，不无道理。

在评论区，这位简友紧接着又发表了两条评论——

很多老师家的孩子不管成绩好不好，都有严重的心理问题。北大吴谢宇是最极端最典型的案例，直接杀了作为老师的母亲。

少数老师家的孩子非常优秀，这样的老师通常都是知道了现行教育制度的弊端从而避免了其对自己孩子的伤害。

这其中的第一条评论在我的心中激起了“涟漪”:说老师家的孩子不论成绩优劣，都有严重的心理问题。这太耸人听闻了吧！就拿我的儿子来说，性格虽不算活泼，心理上也有脆弱的时候，但这正是所有的孩子他们的成长路上会遇到的问题和困扰。相信大多数作为老师家长双重角色的我们都会正知正念正向引导孩子逐渐拥有积极向上的阳光心态。另外，作为老师家长的我们深知自身是孩子的复印件，要想孩子性格好，心理健康，我们就要做孩子的榜样。我觉得出现北大学子杀死老师妈妈的令人震惊的案例，是他的妈妈一定在孩子的教育上存在问题，不然孩子的心理怎会这样畸形扭曲？!

这位简友能在我的文章后接二连三地发表评论，我感到非常荣幸，感谢她的光临!于是我赶快回复她——

这篇文章我觉得讲的重点在于小学一二三年级培养孩子养成良好的学习习惯，具备学习能力，将来学习成绩才能不断地往上攀升!当然三年级的分数决定高考的水平也有夸大其词之嫌，因为一个孩子的成长都是动态变化着的!谢谢您的评论!

最后我要对亲爱的简友们说一声——欢迎大家对我的文章阅读和留言，谢谢您的关注!