《高效能人士的七个习惯》中，第一个习惯是积极主动，这是高效能人士在任何环境中都应该具备的，首要的，也是最基本的习惯，目前我已学习完毕。
一年前我曾粗略地阅读过书中的前几个章节，当时并没有对我产生正面的影响，相比之下，这次阅读给我留下的印象更为深刻，想来可能是做了笔记的缘故。一字一句的摘抄，使我对作者的观点理解地更加深入，当我把感想以及后续行动写出时，逐渐把知识内化并演绎成后续的行动指南，写着写着，竟情不自禁感叹这本书写的真好！
这次学习也让我开启了一个新习惯，暂时称之为互动: 我把章节最后作者提出的问题认真地思考且做了回答，并在未来30天践行，我想这也许才是读书的意义吧。
什么是积极主动呢？
人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能创造有利的环境。
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责，个人行为取决于自身的抉择，而不是外在是环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
那么，我们如何使用积极主动的语言？
来看下面几个语言，是不是我们经常用的。
“我就是这样做事的。”（我天生这样，这辈子改不掉了。）
“他把我气疯了！”（责任不在我，是外界因素控制了我的情绪。）
“我根本没时间做。”（又是外界因素——时间控制了我。）
“要是我妻子能更耐心一点就好了。”（别人的行为会影响我的效能。）
“我只能这样做。”（意味着受迫于环境或他人。）
这样的语言源于决定论的思维方式，其本质就是推卸责任。我负不了责任，我无法自由选择回应的方式。
推卸责任的言语往往会强化宿命论。说者一遍遍被自己洗脑，变得更加自怨自艾，怪罪别人和环境，甚至把星座也扯了进去。
以下是消极被动的语言句式，eg:
我已经无能为力
我就是这样
他把我气疯了
他们不会答应的
我只能这样做
我不能
我不得不
要是……就好啦
我们不要用消极的语言，可以多使用积极的语言。
eg:
试试看有没有其他可能性
我可以选择不同的作风
我可以控制自己的情绪
我可以想出有效的表达方式
我能选择恰当的回应
我选择
我更愿意
我打算
多使用以上是语言，培养积极的语言习惯，凡事思考: 我能做些什么。
用平静的心去接受我们无法改变的，用勇敢的心去改变我们能够改变的，用智慧的心去辨别它们。
什么是影响圈和关注圈？
书中作者的插图
积极主动的人专注于“影响圈”，专注影响圈的人，专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。
积极的做法是由内而外地改变，先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
人人都应该对自己的人生负责，应该为自己营造有利环境，而不是坐等好运或者厄运降临。
不断地指责不但无法使人改过迁善，反而会令人恼羞成怒。我们应该对力所不能及之事处之泰然，对能够改变的则全力以赴。
对于已经无法挽回的错误，积极主动的人不是悔恨不已，而是承认往日错误已属关注圈是事情，那是人力无法企及的范畴，既不能从头来过，也不能改变必然结果。
其实伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应，就仿佛被毒舌咬后，一心忙着抓蛇只会让毒性发作的更快，倒不如尽快设法排出毒液。
我们对任何错误的回应都会影响到人生的下一刻，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来，这样我们才会重获力量。
直接掌控人生的途径: 一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。
如何养成积极主动的习惯？做出承诺并实践。
不妨用30天的时间亲身实践积极主动原则，做出并信守承诺。
把全部时间投放在影响圈，从各种小事做起，许下承诺并予以兑现。学会做照亮他人的蜡烛，而不是批判对错的法官，以身作则，而不是吹毛瑕疵，解决问题 ，而不是制造事端 。
在婚姻，家庭和工作中，都可以试行这个原则。不要总是怨天尤人或者文过饰非，犯了错误，就要诚心悔悟并从中吸取教训，致力于影响圈内的事情，从我做起。
对于别人的缺点，不要一味指责，别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度，如果你一直认为问题存在于外部，那么请马上打住，因为这种想法本身就是问题。
我们要对独立意志的天赋善加利用，对自己的效能和幸福负责，对身边的环境负责，我们需要随时提醒自己被动刺激和主动回应之间的区别，不要忘记有自由选择的权利。
锻炼成长型思维
固定型思维模式的人认为他们的才智和天赋是一成不变的，无力改变什么，这是一种相对消极的世界观。
eg: 我不擅长数学，我一向不擅长与人相处，为什么还要尝试呢？
与此相反，成长型思维模式的人认为通过付出和努力，自己的基础能力可以得到发展和提高，他们的信念是自己坐在驾驶员的位置，因此可以提高和改变。这种积极主动的世界观会带来积极主动的思维方法和语言。
eg: 我需要学习数学，我可以对我的伴侣更体贴。
四种天赋
如果我们仅仅通过“社会之镜”，即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维方式来进行自我认知，那无异于从哈哈镜里看自己。
时下盛行的社会观点认为，环境与条件对我们起着决定性的作用，可以概括为三种理论。
基因决定论：认为人的本性是祖先遗传下来的。心理决定论：强调一个人的本性是由父母的言行决定的。环境决定论：主张环境决定人的本性。
为了停止代际之间不好的行为模式继续传递，超脱自己的背景和过去，我们利用人类的四种天赋:
自我意识，我们能够置身自己之外思考并观察我们的好恶的能力。
良知，判断对错的能力。
想象力，我你设想新机遇的能力。
独立意志，跳出所有影响因素之外的能力。
eg: 身为犹太人，弗兰克尔曾在“二战”期间饱受凌辱，历尽酷刑，过着朝不保夕的生活。有一天，他赤身独处于狭小的囚室，忽然有一种全新的感受，后来他称之为“人类终极的自由”。他的自我意识却是独立的，能够超脱肉体的束缚，以旁观者的身份审视自己的遭遇。（自我意识）
他可以决定外界刺激对自己的影响程度，或者说，在遭遇与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力，自怨自艾是错误的生活方式。（良知）
这期间他设想了各式各样的状况，比如想象他从死亡营获释后，站在讲台上给学生讲授自己从这段痛苦遭遇中学得的宝贵教训，告诉他们如何用心灵的眼睛看待自己的经历。（想象力）
凭着想象与记忆，他不断修行心灵、头脑和道德的自律能力，将内心的自由种子培育得日益成熟。弗兰克尔享有更伟大的自由——他强大的内心力量可以帮助他实践自己的选择，超越监狱的禁锢。这种力量感化了其他的囚犯，甚至狱卒，帮助狱友们在苦难中找到生命的意义，寻回自尊。（独立意志）
最后，请相信，除非你愿意，否则没人能伤害你。
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