孩子1岁了!每天下班回家,看着萌宝在爬行垫上满地乱爬,时而站起来迈着小碎步走两步,时而咿咿呀呀的喊爸爸妈妈,心中瞬间就充满幸福感。
我家的萌宝是个男孩子,爱动,调皮。大多数孩子在这个阶段已经能吃很多食品,但萌宝是过敏体质,对蛋白质过敏,牛奶鸡蛋都不能吃。1岁以后,如何添加辅食成了我和妻子最为操心的问题。
听老人说,小米粥最适合孩子作为辅食食用,我和妻子又专门咨询了医生,医生说蛋白质过敏的孩子其实挺多,但是家长也不用过分担心,只要其他辅食添加到位,保证营养是没问题的。
除了水果、蔬菜、肉类,米面之外,小米更是过敏婴幼儿的辅食佳品。由于小米具有低致敏性的特点,所以一般来说,食用小米相对比较安全
至于不存在过敏问题的孩子,小米就更没有问题了。小米熬粥,黏香爽口,对于刚刚开始用味觉认识世界的孩子来说,这种香甜的味道实在具有诱惑力,孩子胃口好,其他的各种辅食也更容易让孩子接受。
同时,小米还具有很多对人体有益的功效:
小米养胃
小米养胃,这一点相信大家都有共识,生病或是手术后的病人,也常常用小米粥作为流食,能够在身体虚弱的时候保证肠胃吸收营养。那么对于肠胃尚在发育过程中的婴幼儿,小米自然是很好的辅食。
小米助消化
大家都知道,小孩子最容易积食,有好吃的就一个劲儿猛吃。小米不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是还可以促进肠道蠕动,让孩子的消化更为顺畅。
小米润肺补肾
中医有小米是代参汤的说法,就是说小米有养阴补虚的功效。平时经常食用小米,对肺肾很有好处,是中国传统的食补佳品。
小米滋阴养血
小米可以加快体内脂肪分解,更加适合高血糖和高血脂的患者,当然也是很好的减肥食谱。对于孩子来说,可以避免孩子过于肥胖。
而现在,粟元小米油的出现让很多家长眼前一亮!带过孩子的都知道,小家伙吃饭那叫一个不老实,以前喂小米粥不好好吃,只能撇上面的一层米油喂他。
但现在粟元小米油的出现,彻底解决了孩子补充小米营养的问题。
无论做任何辅食,只要在里面滴上三滴小米油,孩子就能得到小米的营养,蒸鸡蛋、熬米粥、蔬菜泥、水果泥,都可以添加一点小米油,孩子吃得那叫一个香
对于成人来说,小米油煎炒烹炸都没问题,在保证色香味俱全的基础上,较高的营养价值也让小米油备受青睐。
可以说,粟元小米油的出现,让小米这一中国传统食品,焕发了更为亮丽的色彩!
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