箴言PDF训练周记（第一周）

宝宝基本情况：箴言，6.16日出生，39w +4，体重4250g,身高52cm. 顺产水中分娩。

时间：2019.6.16-2019.6.23

第一周训练目标：下奶/2.5H间隔/自主入睡

箴言出生的第一天，医生查房结束，护士告诉我医生给箴言开了奶粉（在我生产的长妇婴，配方奶的添加需要医生开处方）理由是箴言是巨大儿（出生体重超过4Kg）需求量会比一般新生儿大，没下奶之前要给他添加配方奶。我拒绝了，我想神让我生了这么个巨大儿，一定也有办法让我可以母乳喂养他，事实上在他出生2小时后第一次哺乳，我就很清楚地看到了浓稠的初乳，箴言的吮吸也非常有力，对于及时泌乳我是非常有信心的，所以我跟护士说我要坚持全母乳喂养，护士去跟医生汇报后没再提这件事情。

对于顺产妇，长妇婴一般安排住院24-48H，因为我伤口肿的比较厉害，医生在第一天查房后安排我留院观察一天，住满48H。爸爸为了照顾刚满两岁的杠杠，晚上没有陪护，于是我和新生儿箴言两人在医院奋斗。住院期间，箴言基本可以维持2-2.5H的喂奶间隔，不知道是不是因为出生不久就排了一大包胎便，他进食的欲望确实比较强烈，晚上尤其是凌晨，会1.5H左右醒来一次，我观察10-20分钟确定他是饿了就起来喂他，这也大大加快了下奶的速度，在出生第一天夜里给他换尿布时，他的尿就差点飙到妈妈脸上...显然是吃下去了不少奶。

出院之后，一直到22日写这篇文章时，箴言保持着2.5H的喂奶间隔，下半夜1.5-2H醒来一次的情况为维持到21日晚上，变成了2.5H饿醒一次，我想应该是白天的喂奶间隔有了当有的效果。睡眠总时长在保持在16-17H之间。吃完奶都尽量把他弄醒再放小床。

本周胎便已经排完，出现了金黄的母乳便便。体重从出院时的3950增长到了4120，黄疸指数出院时11+，医生开了茵栀黄，因为他能吃能拉，我就没有给他吃。

下周训练目标：到下周结束可以稳定3H间隔、观察第一顿时间、每天有2-3个间隔可以有清晰的吃玩睡循环。

杠妈本周概况：

1-水中分娩确实对产后损伤有一定的减缓作用。这次产后的伤情比一胎要轻。生完住院期间基本就是自己在收拾自己和娃，感谢主的怜悯和保守、一切都比较顺利。

2-这次决定全程亲喂不泵奶，所以晚上没有要月嫂帮忙，都是自己起来，导致睡眠明显不足，由此引发的疲劳及情绪低落比较明显。但是我想亲喂可以带来诸多好处，且我按照训练进度来，比起月嫂晚上去喂奶，应该会使箴言夜间间隔偏短的问题在更短的时间得到改善。所以还是坚持吧！求主帮助我！

3-按照杠爸的要求把微信删除了，虽然增加了网瘾少妈的休息时间，但是因为没有人沟通而产生的寂寞感也增加了。

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