感悟

作者: 曹的闲话 | 来源:发表于2017-06-04 10:59 被阅读0次

    从开始早起到目前为止已经72天,

    早晨5.00起床

    第一件事情是“坐享”20分钟(以前基本上是胡思乱想,目前慢慢进入到每天反思自己昨天做的事情,相当于每天复盘,及时调整状态)

    第二件事情是跑步锻炼身体。

    第三件事情是学习“得到”专栏,并且做笔记。

    目前自己已经连续做到72天,目前自己感觉这个应该也属于真正践行吧!

    最近在早晨“坐享”复盘过程中,感觉哪里有点不对劲!

    目前根据自己学习认知水平,成长就是只要每天去做一件事,反复练习,等待时间回报。

        就这样当一个月过去了,二个月过去了,感觉没有明显的效果,以上努力,好像没有对自己产生最直接的影响。自己也是冤枉啊!

    最近自己再次深入思考问题出在哪?

    回想自己整个过程,人们最容易受两种情况影响。

    一个是外部环境影响。

    一个是内心影响。

    就拿早上起来跑步锻炼身体这件事情来说吧,

        第一个月每天半个小时的运动,有可能步行半个小时,有可能跑一圈,当自己累的时侯走两圈,相当于当自己身体刚准备启动运动的时候,自己就停止了。就这样一个月下来,感觉没有什么变化。名义上自己每天早上运动半个小时,

    因为每天早上运动的人比较多,每天准时有一位女士,她每天都是跑步半个小时以上。

    有一天自己就在思考,我的运动方式走路+跑和别人跑有什么区别,

    一般这样思考完以后会导致三种情况发生。

    1.我还能不如一个女人,直接开始就和那个女士一样,直接跑了半个小时,结果呢,自己身体受不了,累的趴下了,全身疼,一下把自己打回原型,没有坚持继续运动。

    (这个道理让我想起了,欲速则不达,在我们生活过程中,看到很多牛人,突发奇想自己要怎样怎样,然后自己用力过猛,直接打回原型,以后在也没有了冲劲。以后看到比自己牛的人,自己告诉自己,哀!自己就是不行,聪明的人都是天生的,)

    2.继续按自己以前运动的方法,其实基本上没有什么进步。但是感觉自己很努力,老鼠赛道就能说明这个道理(如下图)

    感悟

    (也有很多人,每天读书,看起来特别勤奋,但是随着时间加长也基本上没有什么成长,最后一想,书本上都是骗人的,那个谁谁,讲的东西都是骗人的,很多人都掉到这个坑里面,也让我想起来一句话,我懂得道理那么多,为什么还过不好自己的一生!)

    3.深入思考自己怎样践行才能做到高手的境界。

    经过深入的思考,关于运动这个事情我是这样做的,每天早上跑步半个小时,

    第一天;跑两圈+走4圈。(一开始小腿有点疼,不太适应。)

    第二天:跑2.5圈+走3.5圈。

    第三天:跑3圈+走2圈,

    依次例推

    目前自己已经可以跑6圈+走3圈,(微信运动基本上是5000多步,相当于2.5公里)

    以上感悟,当自己成长开始践行的时候,践行的过程中必须每天做的事情比昨天进步一点。通过时间的积累,一定可以达到自己想要的成长。

    同样的道理,我们可以用到其他方面,

    比如:

    1.自己目前坐享是怎样的情况,问题出在哪,应该怎样做,才能有提升。

    2.自己每天都在学习,但是学习的结果目前是什么情况。是不是处于老鼠赛道这种状态,如果是现在就应该做出调整。

        最后看到文章的战友,如果有什么好的感悟或者建议,都可以留言!

                                   谢谢

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