《纳瓦尔宝典》十一个生命公式

《纳瓦尔宝典》收集了纳瓦尔在媒体上的文章、语录，汇编成成的书。

纳瓦尔是谁？其实我以前也不知道，他是硅谷的投资人，投资了推特和优步，是典型的从白手起家到财富自由的投资者！更重要的是，大家都知道查理芒格，纳瓦尔被称为21世纪的查理芒格。

今天先分享纳瓦尔的11个生命公式：

1、幸福=健康+财富+良好的人际关系

2、健康=锻炼+饮食+睡眠

3、锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息

4、饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

5、睡眠=不要闹钟+8~9小时+昼夜节律

6、财富=收入+财富x(投资回报率)

7、收入=责任+杠杆+专长

8、责任=个人品牌+个人平台+承担风险

9、杠杆=资本+人力+知识产权

10、专长=无法通过培训获得的知识

11、投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际