2019年10月20日王雪玲打卡D8
自我觉察:努力了一段时间,还没见自己想要的结果,开始觉得浸入心肺那种难过和绝望,不接受,向外发泄情绪。那种“顺其自然”之类的意识层面的东西左右不了我内心深处的伤心难过。没想发泄后的我有一身的轻松,同时还什么都不愿做,只想静静的呆下去。当然后来因有事情要做只得暂时放下,却体会到了神不守舍的滋味,心有挂碍,晚上回家读了经书,内心得以放下和宁静。
读《大学》《心经》《黄帝内经.天年》
做八段锦
2019年10月20日王雪玲打卡D8
自我觉察:努力了一段时间,还没见自己想要的结果,开始觉得浸入心肺那种难过和绝望,不接受,向外发泄情绪。那种“顺其自然”之类的意识层面的东西左右不了我内心深处的伤心难过。没想发泄后的我有一身的轻松,同时还什么都不愿做,只想静静的呆下去。当然后来因有事情要做只得暂时放下,却体会到了神不守舍的滋味,心有挂碍,晚上回家读了经书,内心得以放下和宁静。
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本文标题:10月20日打卡
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